1、食欲少 ， 能减低男女爱欲之心 。
2、能得身心轻安 ， 让肠胃得到适当休息 。
3、易入禅定 。
4、有更充裕的时间可修行悟道 。
【过午不食的好处有哪些 告诉你当中的5个秘密】5、让人的思维更清晰纯净 。
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