01
演员李小龙说过：“你的对手在这世界上只有一个：只有你自己 。 ”
显然 ， 打败你的 ， 不是别人 ， 而是你自己 。
道理显而易见 ， 但是如何转变思维 ， 改变现状 ， 需要从自己的一言一行着手 ， 让今天的自己 ， 优于昨天的自己 。
心理学上有一个观点：“人的自我控制 ， 需要消耗心理资源 ， 当资源不足的时候 ， 人就处于一种内耗的状态 ， 长期内耗会让人感觉疲惫 。 ”
因此 ， 真正的强者 ， 懂得拒绝内耗 ， 做一个精神愉悦的人 。
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02
第一 ， 拒绝犹豫 ， 敢于尝试 。
《青年心理咨询》里有一个故事叫“过法门” 。
有一个男人 ， 带着很多的钱财 ， 想要走进法门 ， 提升自己的修为 ， 或者带着一份好奇心 ， 去看门里到底有什么东西 。
门口有一个门卫 ， 非常严肃地说：“不能进去 。 ”
男人低着头 ， 从门里偷看里面的一切 。 门卫见状 ， 笑着说：“如果你非要进去 ， 你就闯进去吧 。 不过里面有很多道门 ， 每一道门都有门卫 ， 一个比一个威武 。 ”
男人犹豫了 ， 他担心自己无法闯过一道道门 。 因此 ， 他在门外等待机会 ， 还把钱财送给门卫 。
若干年之后 ， 男人老了 ， 走不动了 。 门卫把门关好 ， 说：“你知道吗？这道门是专门为你而打开的 。 ”
有这样一种说法：“门 ， 跨过去就是门 ， 跨不过去 ， 就是坎 。 ”
很多时候 ， 我们总是在考虑 ， 要不要过去 ， 要不要去做 ， 是不是有更坏的事情在后面......想了很久 ， 时间在浪费 ， 生命在消耗 ， 一事无成 。
一个人要变成强者 ， 就要敢于尝试 。 不管以后会发生什么 ， 情况有多糟糕 ， 试一试总是没错的 。
要明白 ， 所有的成功 ， 都要经过反复地尝试 ， 才行 。 爱迪生改进灯丝 ， 用了一千多种材料做实验 ， 失败了无数次 。 他说：“每失败一次 ， 我就又发现了一种不适合做灯丝的材料 。 ”
勇敢地出发 ， 大不了重头再来 ， 门就门 ， 不是坎 。
03
第二 ， 拒绝固执 ， 敢于放弃 。
有一种智慧 ， 叫“敢于不敢” 。 有些事情 ， 注定没有结果 ， 就是每天都使劲 ， 也无济于事 。
鲁迅在文中写道：“人生苦痛的事太多了 ， 记性好的 ， 大概都被厚重的苦痛压死了；只有记性坏的 ， 适者生存 ， 还能欣然活着 。 ”
无法成功的事情 ， 你偏要去做 ， 就是一根筋 ， 脑海里总是浮现出某种成功的假象 ， 或者因为过期的某件事 ， 困住了自己无法走出去 。
因此 ， 强者会梳理自己的记忆 ， 放下胡思乱想 ， 舍去没有用的感情、事情 。 该放的放 ， 该忘的忘 。
主持人吴淡如讲过这样一个故事：有一个青年 ， 二十出头就开了几家公司 。 有一天 ， 他发现合伙人在财务上动了手脚 ， 有一笔钱不知去向了 。
青年非常烦恼 ， 因为合作多年 ， 都没有出现这样的问题 。 他开始喝酒、睡不着 ， 开车的时候 ， 也在走神 。
事实上 ， 这笔钱是挪到了另一家公司 ， 作为急用 ， 时隔不久 ， 又挪回来了 。
原来 ， 太固执一件事 ， 就会令人烦恼不休 ， 正所谓“魔由心生” 。
压制我们的 ， 往往是一些小事 ， 就像一根稻草一样轻盈 ， 但是因为过分执着 ， 就变成了压制生命的一座大山 。 真的没有必要 。
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