学会说“不”的人生，到底有多爽？( 二 )
分析4：缺乏自控 ， 不会管理时间 。
懂得拒绝很重要 ， 它是职场沟通能力中必不可少的 。
只有自己本人才最清楚自己的工作情况 ， 你一定要为自己负责 ， 管理好自己的时间与工作份额 ， 不应该让别人来占用你宝贵的工作时间 ， 导致自己陷入忙乱的局面之中 。
在你拒绝要不要答应对方的要求时 ， 首先要问一下自己：“我想做什么？不想做什么？怎么样才是对我来说最好的？”你要考虑到 ， 假如答应了对方的要求 ， 会不会影响你自己的工作进度 ， 会不会因为你自己工作的延误影响到别人？
丢丢是个性格温顺绵柔的姑娘 ， 公司的同事都很喜欢她也很照顾她 。
虽然丢丢人并不是很美 ， 但是大家从她身边经过时都会有意无意地跟她说说话 。
所以不管走到哪儿 ， 丢丢的身边总有几个好朋友跟她一起说说笑笑 。
刚开始 ， 丢丢也觉得这样挺好 ， 但是随着这种情况的延续发展 ， 丢丢发现这样对她的工作有很大的危害 。
文章图片
?
丢丢自己心里也清楚自己现在的处境 。
每当看到办公桌上一摞摞的办公文件时 ， 她就知道自己必须得好好工作了 。
可是即使她给那些好姐妹一些很明显的暗示 ， 她们还是会把她加入到讨论组里 。
丢丢不好意思拒绝她们的邀请 ， 只能在心里盘算着繁重的工作应该怎么解决 ， 同时还得耐着性子跟她们聊天 。
丢丢经常陷入这种无奈的状态里 ， 也随时面临着被解雇的命运 。
可以跟别人成为无话不谈的朋友原本是一件不错的事情 ， 丢丢也是特别在意与同事之间的友谊 ， 才会在别人热情邀请下不知道该如何拒绝 。
最后 ， 丢丢的这种做法却直接导致她自己陷入焦虑与进退两难中 。
学会说“no” ， 是你能够帮助自己脱离这一困境的唯一方法！
【学会说“不”的人生，到底有多爽？】因为拒绝不仅可以使你不再那么焦虑 ， 将压力释放 ， 还能保证你有足够的时间来做那些真正重要的事情 。
经验总结扩展阅读
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 逆向思维：赚钱就是你要学有用的东西，不要学有道理的东西
- 一个没太大能力又无学历的离异女人在深圳有房有车，未来会怎样？
- 真正的友情，从不喧哗
- 深圳宝山技工学校│有些事，说出来，那都不是事！
- 怎么放下一个很爱的人，如果你还没放下，不妨也可以看看
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- “抠门9年”攒下两套房，真正的人间清醒是这样吗？
- 小熊与白生文字中一样的句子：花自向阳开人终向前走，是巧合吗？