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无糖锌竟能助长儿童发育长高？医生都这样说了！

家庭幸福的基础是家庭成员身体健康 ， 特别是对于有孩子的父母来说 ， 自己的小孩健康长大比什么都重要！哪怕孩子调皮一点都没关系 ， 只要不生病、快高长大就好 。
为了孩子健康成长 ， 家长会给孩子补足各种营养 ， 比如锌这种人体必需的微量元素 。 很多父母都知道缺锌有害健康 ， 但是缺锌对宝宝的具体影响有什么呢？仅仅是让宝宝食欲变差吗？其实 ， 缺锌还会让宝宝的生长发育变得缓慢 ， 甚至长不高...
下面就让小编给大家介绍一下孩子缺锌为什么影响长高？缺锌应该如何科学补锌？
无糖锌竟能助长儿童发育长高？医生都这样说了！
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其实 ， 孕妇在怀孕期间缺锌 ， 孩子出生后也易出现缺锌的情况 。 孕期对锌的摄入量大概50%会被胎儿吸收 ， 怀孕周期越长 ， 胎儿对锌的需求越高 ， 如果孕妇从一日三餐中摄入的锌不足 ， 又没有及时补锌剂的话 ， 就会对胎儿产生影响 ， 使胎儿体内贮备的锌被过早吸收 ， 孩子出生以后就可能会出现缺锌情况 。
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锌被誉为“生命之花”对孩子的生长发育影响极大 ， 而缺锌的孩子常有以下3种情况 ， 家长日常不重视 ， 孩子容易长不高了！
1.缺锌导致长不高、发育慢 。 人体内有100多种酶 ， 而锌就是各种酶的催化剂 ， 是其中的重要组成部分 ， 也参与了许多核酸及蛋白质的合成工作 ， 充足的锌能够维持孩子正常的骨骼代谢、中枢神经系统代谢等 ， 促进人体的生长发育 ， 孩子发育期若缺锌 ， 会导致长不高、发育慢以及智力发育不良 。
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2.缺锌导致抵抗力差 ， 容易生病 。 胸腺、淋巴结等属于免疫器官 ， 锌能直接促进它们发育、行使功能 ， 只有锌含量充足 ， 才能保证免疫器官的正常发育以及细胞免疫功能的正常进行 ， 让孩子对疾病有抵抗力 ， 不容易生病、生病恢复快 。 孩子缺锌导致抵抗力低 ， 体弱多病的孩子往往食欲减退 ， 动物性蛋白摄入较少 ， 孩子营养不均衡 ， 势必会影响长个！
3.缺锌导致食欲减退、挑食厌食 。 正常食欲的基础是由正常的味觉和嗅觉功能 ， 而缺锌会导致味觉和嗅觉迟钝、不灵敏 ， 这是因为维持正常味觉的味觉素是一种含锌蛋白 。 孩子一旦缺锌 ， 就会出现味觉异常 ， 无论吃什么都觉得平淡无奇 ， 导致孩子食欲减退 ， 逐渐挑食厌食甚至偏食、异食 ， 还可能造成消化功能不良 。 孩子长期不好好吃饭 ， 身体的营养肯定会跟不上 ， 长高就很难了！
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孩子缺锌怎么补？
医生建议儿童补巨可生无糖锌 ， 不含乳糖或蔗糖较健康
现在全民控糖、减糖 ， 很多产品都标上了“无糖”两个字 ， 比如无糖饮料、无糖饼干、无糖酸奶等等 ， 但是很多无糖餐品依然有木糖醇、麦芽糖等甜味剂 ， 但是很多甜味剂比正常糖分还要影响糖尿病患者的健康 。
而无糖锌0蔗糖 ， 甜味用天然甜菊糖苷代替 ， 糖尿病患者也可以放心服用；对乳糖过敏的孩子也可以服用 ， 喝了不会拉肚子 ， 而且不会蛀牙更健康 。
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单独补锌 ， 不含钙、铁、镁等元素 ， 锌的吸收效率会更高 。
市面上的补锌剂可分为单独的补锌剂和复合型的补锌剂 ， 有很多品牌都宣称复合型锌补充剂更好 ， 理由是补锌和补钙或补铁双管齐下 ， 然而事实上 ， 有其他元素在的话会抑制锌的吸收 ， 钙铁锌不能同补 ， 钙会严重影响锌的吸收 。

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