夏天坐月子太遭罪？让宝妈舒舒服服地坐月子的攻略来了，快收藏
炎炎夏日 ， 全国各地都出现了高温的天气 。 据天气预报显示 ， 有部分地区最高的气温已达到38℃ 。 八月份即将来临 ， 炎热的高温天气将会持续下去 。 在传统的坐月子习俗当中 ， 高温天气并不能让宝妈好好地享受月子生活 。
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只要家里有人坐月子 ， 家中的老人总会千叮万嘱地交代那些传统的坐月子观念 。 不过有一些传统的坐月子习俗 ， 却让产妇难以接受 。 尤其在炎热的夏天里面 ， 以下这些传统的坐月子习俗 ， 均让产妇们感到很遭罪 。
第一、不能洗头
同样在传统的坐月子习俗里面 ， 我也曾被婆婆严厉禁止在月子里洗头发 。 婆婆作为过来人 ， 她曾告诫我说道∶“如果坐月子洗头发了 ， 到老了之后就会产生偏头痛等现象 。 ”在宝妈群里 ， 有很多姐妹对于这个传统的坐月子习俗都感到痛苦不堪 。
第二、不能洗澡
【夏天坐月子太遭罪？让宝妈舒舒服服地坐月子的攻略来了，快收藏】记得我刚生下大宝的那时 ， 也是在夏天 。 虽然我的婆婆才50多岁 ， 但她有非常传统的习俗观念 。 按照婆家里的坐月子习俗 ， 是不能洗澡的 。 婆婆曾嘱咐∶“如果坐月子洗澡了 ， 老了之后就会落下如腰酸骨痛等的月子病 。 ”
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第三、不能吹风受凉
我们在看电视古装剧的时候 ， 经常会看到那些刚生下孩子的产妇 ， 必须呆在密不透风的房间里面坐月子 。 甚至到了如今 ， 家里的老人也不允许产妇有出现吹风、吹空调的行为 。 之所以有这个传统的习俗规定 ， 皆是害怕产妇因受凉而落下“月子病” 。
第四、不能下床走动
难得坐一次月子 ， 能够吃饱了就睡 ， 睡醒了就吃 ， 想想都是很美好的事情 。 可当我们连续几天保持这种生活方式之后 ， 就会感到很苦恼 。 有很多老人认为刚生完了孩子 ， 身体都是比较虚弱的 ， 如果下床走动 ， 便不会利于身体的恢复 。
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第五、分娩后要食用大补食材
产妇生下孩子 ， 体内会产生大量的恶露 。 由于产妇产后的身体比较虚弱 ， 传统的习俗观念便认为需要通过食用如药材类、姜酒类等大补的食材 ， 才可以补血、补气 。 可如果产妇的体质属性虚不受补 ， 这样的坐月子方式反而耽误身体的恢复 。
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有过生育经验的宝妈们都知道 ， 在产后的前两个星期之内 ， 身体都会排出大量的汗液 。 这是由于宝妈在怀孕期间体内潴留水分较多 ， 并且因为分娩后体内的雌激素快速下降 ， 从而导致产妇体内多余的水分通过汗腺排出体外 。
如果在夏天坐月子不洗头、不洗澡或者不能通风透气等 ， 很难提高产妇坐月子的生活质量 。 在这些传统的坐月子习俗观念当中 ， 更让不少宝妈感到很遭罪 。 那么宝妈在夏天如何才能舒舒服服地坐月子呢？
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以下这些坐月子攻略 ， 准妈妈记得收藏了 。
一、科学坐月子
1、注意卫生问题
如今人们的生活条件已经大大地得到了改善 ， 即使洗完头发或者洗完澡 ， 也可以利用多条干毛巾迅速地擦干 。 如果坚持42天不洗澡或者不洗头发 ， 涉及的并不止产妇的心理接受问题 ， 而且还有个人的卫生问题 。 所以在科学的观念里面 ， 产妇完全是可以洗澡和洗头的 。
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