【坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解 晕机该怎么办】第一次坐飞机的时候 ， 我们总是会有很多的不适应的 ， 比如在飞机起飞的过程中吗 ， 你可能会觉得耳朵很不舒服 ， 那么坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解？晕机该怎么办？一起来看看 。
坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解在飞机上升或下降时 ， 频繁做吞咽动作或咀嚼口香糖以调节中耳内外的气压差 ， 缓解耳痛 。
坐飞机耳朵不舒服 ， 主要是因为在飞机起飞或者降落的过程当中 ， 周围气压变化比较剧烈 ， 而导致中耳的气压与周围的气压不平衡 。如果耳咽管功能正常 ， 很快会得到修复 ， 达到再次的平衡 ， 就能够缓解 。如果耳咽管功能不正常 ， 就会始终会觉得耳朵闷、不舒服甚至会有疼痛 。
出现这种情况 ， 可以捏鼻子鼓气 ， 通过向耳咽管输出正压的空气 ， 让耳咽管再次开放 ， 从而让中耳腔气体得到平衡 ， 缓解症状 。也可以通过打哈欠或嚼口香糖 ， 以及按压耳屏的方式 ， 达到同样的效果 。
晕机该怎么办
晕机、晕车、晕船 ， 医学上统称为晕动病 。体质敏感的人乘飞机 ， 当飞机起飞、降落时或者途中颠簸时、转弯时会发生晕机 。飞机飞行比较平稳 ， 发生的机会相对较少 ， 晕机的人也相对较少 。
晕机时 ， 首先不要惊慌、保持安静、分散自己的注意力 ， 刚开始出现晕机可以注意集中 ， 如看书、聊天、听音乐之类 ， 可以将症状减轻到最低 。如果不行 ， 可以口服胃复安及眩晕宁等药物缓解晕机的症状 。
对晕机者 ， 要注意乘机前一晚不能熬夜 ， 保证充足的睡眠 。乘飞机前不要空腹 ， 可以吃些高热量的食物 ， 不能喝水 ， 不能暴饮暴食 。乘飞机时可选择机窗位置 ， 视野开阔 。可以带着耳机听一些舒缓的轻音乐来缓解紧张的情绪 。乘前半小时可以选择服用一些抗组织胺药 ， 如地芬尼多片 ， 可以缓解眩晕症状 。眩晕时 ， 可在太阳穴部位涂一些清凉油 ， 有助于缓解眩晕 ， 恶心等症状 。
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