砂仁是一种中药的名字,还可以作为一种香料，有着诸多的功效和作用,在临床应用上也非常的广泛 。很多人都可能不了解砂仁的功效和作用，以下由小编为您介绍 。
一、砂仁的功效与作用
1.安胎：孕妇可用沙仁来缓解孕吐，安稳胎气，预防流产，常常与补血补肾中药搭配使用 。
2.脾胃虚弱：沙仁有养胃之功效，在很多养胃药物都会加入砂仁，也可以在一些汤料中放入砂仁来达到养胃的效果 。
3.去湿气：很多湿气太重的人都容易有食欲不振，恶心呕吐甚至便溏等症状，此时可以用砂仁与苍术，豆蔻等联合使用去湿气 。
4.止腹泻：砂仁具有止呕，温脾止泻的功效，可单用研末吞服，或与干姜、附子等药同用 。
二、砂仁的食用方法
1.砂仁焖排骨
功效：健胃、行气调中、助消化、安胎 。
2.砂仁鲫鱼汤
功效：消食开胃，温脾止泻，温胃止呕，行气化湿
3.砂仁炖猪肚
功效：养胃益气，调理肠胃，补中理气 。
三、目前药用的砂仁主要分类
一种是主要生长在广东的春砂，一种是在海南常有的壳砂，还有一种叫缩砂密，主产于国外地区，东南亚国家 。其中，春砂作为药用的效果是比较好的，品质也比较好，对于疾病的治疗得到了广泛的应用，所以学会辨认春砂也是日常必备的技能之一 。
四、使用砂仁的注意事项
【砂仁的功效与作用 有哪些食用方法】阴虚内热者、肺有伏火者，气虚肺满者禁用砂仁，口服过程中如果发生过敏，则要暂停使用 。砂仁虽然对人体的好处多多，但并不是适宜所有人的服用的 。所以，大家在使用砂仁之前要了解一些宜忌以及注意事项，这样才更有利于身体健康 。
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