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罗汉果的功效与作用及食用方法 清热解毒效果佳

生活百科罗汉果

罗汉果是一种药食两用的植物果实，含有多种人体所必需的氨基酸、脂肪酸、果糖等营养物质，有着很高的食用价值和药用价值 。接下来一起来看看罗汉果的功效与作用及食用方法 。
很多人在平时生活中都喜欢饮用各类茶饮，而且平时生活中存在着各式各样的茶饮，实际上罗汉果泡茶喝也是深受人们喜欢的一种茶饮 。又因为它具有多种鲜为人知的功效作用，所以也深受各个年龄阶层的人的青睐 。接下来小编就为大家详细介绍一下罗汉果的功效作用以及食用方法 。
一、罗汉果的功效作用
1、止咳
因为罗汉果含有一种D-甘露醇的成分，而该种成分具有止咳的好处，也可以有效降低颅内压，所以具有很强的脱水作用 。除此之外，它还可以用于预防急性肾功能衰竭以及降低眼球内压的作用 。
2、清热解毒
平时利用罗汉果泡茶饮用还可以达到清热解毒的作用，而且它还可以消除口臭的烦恼 。
3、保护肝脏的健康
罗汉果含有的一种提取物还可以有效降低血清当中谷丙转氨酶以及谷草转氨酶的活性，所以它可以提高我们肝组织超氧化物歧化酶的活性，对肝脏的损伤具有十分有效的保护作用 。
4、提高免疫力
平时多利用罗汉果泡水饮用还可以提高我们身体的免疫力，提高我们血清的溶血素水平，从而增加淋巴细胞细胞的转化率 。
二、罗汉果的食用方法
【罗汉果的功效与作用及食用方法 清热解毒效果佳】其实罗汉果的食用方法也是十分简单的，只需要将其泡水之后直接饮用即可 。只需要在罗汉果的两头各钻一个小洞之后将其放入茶杯当中就可以了，一个罗汉果一般可以浸泡三至四次左右 。

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