手脚出汗本身是一种人体的正常反应，但是如果出汗过多，那就是身体内有疾病的隐患了 。所以今天小编就要带大家了解一些关于手机出汗的知识，教大家一些专业的处理方法 。
手脚出汗，是我们身体机能的正常生理反应 。但如果出汗量过多的话，在医学上称为手足多汗症 。下面是小编总结的一些关于手脚出汗过多的原因：
1.神经紧张
人体的出汗量是受汗腺控制的，而汗腺的分泌是由交感神经所引导的 。所以如果我们生活中神经过度紧张或者激动的时候，体内汗腺就会格外兴奋，从而出汗量也会增加 。
2.脾胃失调
中医认为体内出汗过多是因为脾胃器官紊乱造成的，脾胃紊乱会影响到身体内汗腺的正常工作 。
下面小编总结了一些针对手脚出汗过多的改善方法：
1.饮食改善
适当的改善一些自己的饮食习惯，多吃一些富含营养、清热健脾的食物，比如银耳、冬瓜、酸奶等食物 。少吃一些辛辣刺激肠胃的食物 。
【手脚出汗是什么原因 五大治疗方法介绍】2.维生素补充
适当的补充一些维生素，这样可以保证身体的正常工作和新陈代谢 。
3.作息改善
生活中必须要有正确的作息安排，保证充足的睡眠时间，多运动 。
4.适当的按摩
可以找中医进行一些针灸或者穴位的按摩，这样可以稳定神经调节内分泌，缓解出汗过多的现象 。
5.保证手脚卫生
常保持手脚的清洁干燥，可以用明矾液清晰手脚有污垢的地方 。晚上还可以适当泡泡脚 。购买鞋袜的时候，选择透气性较好的鞋袜，有助于脚部汗液的蒸发，也避免了一些脚部疾病的产生 。
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