我们都知道人老头发会变白 ， 可现在很年轻人都长了白发 ， 年纪轻轻的为什么会长白头发呢？老年人白发属于生理现象 ， 而年轻人白发的原因更复杂 ， 与生理和心理健康都有关系 。
人老了有白发是很正常的,但有不少年纪不大的人也出现了白发,白发增多是什么原因？少年出现白发的原因比较复杂,下面一起来看看 。
1.心理因素
心理因素是导致白发的常见原因 ， 在生活中 ， 如果一个人心情很压抑 ， 经常情绪低落 ， 而且精神压力很大 ， 经常劳累过度 ， 这样都会让白头发增多 。所以每天我们都要保持开心生活 。
2.家族遗传
年轻人长白发很大时候也是遗传基因的问题 ， 如果父母都是年轻就白了头 ， 那么孩子长白头发的可能性很高 。
3.营养不良
白头发增多也和营养有关 ， 虽然我们的生活是变好了 ， 但由于一些不好的饮食习惯 ， 营养不足也是会出现的,如果饮食缺乏铁蛋白、维生素等营养 ， 都会使白头发增多 。
4.用脑太多
脑力劳动的人白头发会更多一些 ， 因为经常要思考很大问题 ， 导致用脑过度 ， 很容易引起大脑疲劳 ， 压力也会增大 ， 这是白发增多的一个重要因素 。因此,年轻人需要适当的调整工作状态,工作之后要学会放松,可以预防和减少白发 。
5.烫染头发
为了追求美丽的外表 ， 很多人喜欢不断转换头发颜色 ， 这样头发变得越来越脆弱 ， 干燥、变黄、变白都会出现 。
【白头发突然增多是什么原因 从5方面详细分析】要预防白发增多 。一定要均衡饮食 ， 不能因为工作繁忙就随便解决吃饭问题 ， 营养吸收不平衡 ， 头发会缺乏营养 ， 因此 ， 建议多吃富含蛋白质的鱼类 ， 海藻类食品 。
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