有一位来访者说：自己的妈妈总是围绕着自己转圈 ， 总是在关注自己的一言一行 ， 包括自己结交的朋友都要去了解了解 ， 每天都要跟自己打电话 ， 经常会问这问那 ， 仿佛自己还是一个孩子 。 这种感觉挺难受的 ， 很想去摆脱 ， 但不知道如何摆脱 。
这个问题在临床中是很常见的 ， 是亲密关系不知道怎么样去保持一个度 ， 或者距离感怎么去拿捏 。
每一个人在父母的眼中 ， 始终还是一个孩子 ， 始终还是一个没有长大的孩子 ， 所以这时候对于一个个体来说 ， 尤其是成年的个体来说 ， 如何做好自己的课题分离是至关重要的 。
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妈妈为什么总是把心思放在自己身上？难道她的生活重心就是自己吗？妈妈为什么要去了解自己结交的朋友 ， 难道是不放心吗？妈妈天天给自己打电话 ， 难道真的是对自己的关心和爱护吗？
当我们认真细腻去想这些问题的时候 ， 其实就是一种自我探索和自我的成长 。 人在成长的过程中 ， 才会逐渐把自己身上的依赖性给消除掉 。 依赖性是一个人获得安全感的最重要源泉 。 安全感是什么？就是自己在这个环境中 ， 在这个场中 ， 自己能够感受到自己就是安全的 。
母亲和孩子之间的这种亲密 ， 来自于亲情的交集 ， 来自于亲密关系的延伸 。 如何在这段关系中去很好拿捏自己想要的点 ， 这是值得自己思考的 。 父母需要更加看重孩子的个人成长 ， 孩子自己也需要去关注自己的个人成长 。
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在成长的过程中 ， 父母和孩子的关系 ， 很多时候是一种课题分离的关系 。 就是父母有父母的事情去忙 ， 孩子有孩子的事情去忙 ， 彼此之间是有亲情 ， 但更重要的是什么？是彼此相互支持、相互鼓励、相互成长的 ， 而不是相互依赖的 。
短暂的依赖可以治愈自己受伤的内心 ， 唯有长久的独立才是个人人格的魅力绽放 。 来访者需要的是寻找自己的发展空间 ， 脱离家庭的保护 ， 脱离妈妈的庇护 ， 是需要自己独立面对接下来遇到的很多人事物 ， 这才是最重要的转折成长 。
妈妈看到自己的孩子独立了 ， 看到孩子不愿意和自己亲密了 ， 不用很焦虑 ， 相反应该很开心 。 因为这才是孩子真正的长大 。 真正长大就是一瞬间的事 ， 就在那一瞬间 ， 自己开始顿悟了 ， 自己开始领悟了 ， 自己开始有思考了 。
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?每一个人都是过来人 ， 都很喜欢以过来人的人生经历给下一代人去上课 ， 殊不知 ， 这是把自己的想法强加给下一代人身上 ， 没有一种尊重 。 上一代人可以发表自己的观点和立场 ， 可以促进家庭成员的谈论 。 但是最终的决定权还是在当事人身上 。
孩子学会和父母课题分离 ， 父母有意识培养孩子的课题分离 。 相互之间是促进的 ， 是往良好的方向去发展的 。 课题分离这个主题是需要学习的 ， 是需要明白彼此之间应该怎么做才能够让彼此舒适的、和谐 。
【孩子|妈妈和孩子之间，需要做到课题分离，完成个人的自我成长】家庭生活中会出现很多的问题 ， 每一种问题的出现 ， 关键的是什么？如何智慧解决和处理 ， 如何避免大吵大闹 。 做一个明白人 ， 是需要勇气和克制自己欲望的 。
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