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离不了婚，又过不好日子，那就这样做？

离不了婚 ， 又过不好日子 ， 那就这样做？很多人在感情出现问题后 ， 比如另一半对自己冷暴力、出轨、提离婚、不够爱自己 ， 等等 ， 都把它当作一道选择题去做 。
离不了婚，又过不好日子，那就这样做？
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他们总想得到一个答案：我要不要离婚？似乎得到这个选择题的答案 ， 就能去解决当下遇到的危机 。
但其实 ， 你遇到的所有感情问题 ， 都是一道很复杂的应用题 。 你要做的并不是要不要离婚的选择 ， 而是去应对当下遇到的难题 ， 解决遇到的问题 。
如果你用选择题的思路去解题 ， 往往无法解决 。
因为当你考虑要离婚时 ， 你会纠结还爱不爱对方、放不放得下孩子、未来该怎么办、好不容易组建的家庭破裂的会不会不甘心、和父母怎么交待 ， 等等 。
而当你不离婚时 ， 婚姻的处境又很艰难 ， 你感受不到他对你的爱 ， 过不下去 ， 感受到很痛苦 。
离不了婚，又过不好日子，那就这样做？
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想离离不掉 ， 想过过不好 。 你会陷入这种困境 。
最终你得出一个结论：先这么凑合着吧 ， 大不了和他一直耗着 。 于是 ， 你在痛苦的婚姻里一日日折磨自己 ， 用冷漠和失望伪装成很强大的样子 ， 但其实内心很痛苦 。
离不了婚，又过不好日子，那就这样做？
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而如果你把它当成一个应用题 ， 你就会转换一种思路 。
你会考虑两个人具体遇到的问题是什么？哪些因素导致了这个问题？什么方法能解决这个问题？当你这么考虑时 ， 就会采取行动去解决遇到的婚姻难题 。
【离不了婚，又过不好日子，那就这样做？】我举个例子 。
在今天的咨询中 ， 有一位咨询者遇到了伴侣提离婚的问题 ， 而丈夫之所以提出离婚 ， 是因为他在相处中感受不到爱 ， 两个人相处模式、沟通模式不好 。
这位妻子比较焦虑 ， 因为原生家庭中缺爱 ， 父母在她小时候经常吵架 ， 在她十几岁时离婚 ， 她跟着母亲生活 ， 母亲比较焦虑 ， 她也延续了母亲的焦虑行为 ， 迫切地想要伴侣回应 ， 一旦伴侣不回应就会大发脾气、冷战；
而因为父亲不在身边 ， 缺少父爱 ， 她对丈夫也有父爱的补偿心理 ， 渴望伴侣能够包容自己 ， 有力量感、责任心强、事业上进 ， 等等 ， 伴侣达不到要求就会指责他 。
在这样的沟通模式中 ， 丈夫经常被他指责 ， 逐渐就会不回应她、对她冷暴力 ， 当她察觉到丈夫对自己冷漠、不回应时 ， 她的负面情绪又会被激发 ， 逐渐形成了“一个追-一个逃”的模式 ， 丈夫总是回避 ， 而妻子在后面追着丈夫回应 ， 两个人相处时就会变得很累 。
所以 ， 他们婚姻里根本的问题是相处模式和沟通模式不好的问题 ， 解决方式也是需要调整两个人的模式 。 发现核心问题后调整两个人的相处模式和沟通模式 ， 就可以打破他们固有的负面相处循环 ， 创造感情里的爱 。
把它当作一个应用题去解 ， 发现核心问题、解决核心问题 ， 感情就会有修复的可能 。 原本感情到了破裂地步的他们 ， 感情也在修复的过程中 ， 丈夫感受到情感的变化 ， 逐渐打消了离婚的念头 ， 而随着两个人创造的爱意越来越浓 ， 感情必然也会越来越好 。
做出选择很简单 ， 而解决问题却很复杂 。 我们往往趋于简单的选择 ， 但忽略了如果真的想要获得幸福 ， 必然要经过脱变、成长 ， 一步步地解决关系里存在的问题 ， 让自己拥有爱的能力 ， 才能真正得到爱与被爱 。

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