时间|为什么你一晒就黑，而且很难白回来，但别人却很难晒黑？( 二 )
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出门时间长短与否 ， 都要做好防晒
很多人休息在家时 ， 可能会出门拿个外卖、买个东西、拿个快递等等 ， 一般五六分钟就解决 了 ， 怕麻烦的朋友不做防晒就出门了 。 实际上 ，
没做好防晒 ， 无论时间多短 ， 皮肤都会受到伤害
。 尤其是正午的阳光 ， 2-3分钟就能将皮肤晒红 ， 长期以往你会发现自己变黑了 。 记得下次出门前做好防晒 ， 不管出门多久 ， 而且要提前15-30分钟涂好防晒 ， 这样才有时间给防晒霜成膜 ， 达到良好的防晒效果 。
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明明只在家打了一天游戏 ， 怎么还是晒黑了？
很多家庭的装修都习惯把靠近窗户的位置留出来 ， 放一个书桌或者桌子 ， 闲暇之余可以欣赏窗边的风景 。 正是因为如此 ，
导致光老化的UVA会透过普通玻璃来伤害我们的肌肤
， 即使你没有出门 ， 也有被晒黑的风险 。 因此在家的时候不要靠近玻璃的区域 ， 上班时的工位无法调整 ， 那么就老老实实做好防晒 ， 不过可以选用防晒力度低一些的 ， 中等的就可以 。
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涂了防晒出门 ， 为什么还是晒黑了？
夏季出门除非你全程有车接送 ， 不然难免会出一身汗 ，
而脸和肩膀上的汗液会破坏掉防晒霜 。
因此在夏季出门时 ， 最好是常备防晒霜 ， 可以进行及时的补涂 ， 以防止晒黑 ， 尤其是户外运动时 ， 出汗量会更大 ， 补涂次数要更多 。
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