知识科普|皮肤的冷门“杀手”之蓝光对皮肤的伤害有多大？
很多姐妹们都知道防嗮防的是太阳光的紫外线 ， 但是你可能不知道“蓝光”对肌肤的伤害比“紫外线”还强 ， 蓝光来自哪呢？蓝光对皮肤的伤害有多大？有什么护肤品可以抗蓝光？
蓝光来自哪里？
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蓝光是一种具有相对较高能量的可见光 ， 蓝光无处不在 ， 它不仅存在于阳光中 ， 也会从电子产品 ， 如手机、电脑及电视的屏幕、霓虹灯及汽车车灯等等中产生！这就意味着 ， 我们无时无刻都在感受着蓝光的照射 。
蓝光有什么危害？
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并不是所有的蓝光都有危害 ， 有害蓝光波长是400纳米到440纳米以内 ， 一般持续两个钟头以上 ， 就会真正对我们人体产生危害 。 会造成细胞氧化损伤 ， 破坏胶原蛋白和弹性蛋白并加速其分解 ， 导致炎症、色素沉淀、暗哑及色斑雀斑等等肌肤问题 ， 加速肌肤老化 。
1、蓝光造成肌肤老化
【知识科普|皮肤的冷门“杀手”之蓝光对皮肤的伤害有多大？】蓝光具有很强的穿透性 ， 可直达真皮层与皮下组织 ， 对细胞线粒体造成损害 ， 影响肌肤中有氧自由基活性 ， 使皮肤胶原蛋白流失得更快 ， 加速了肌肤衰老 。
2、蓝光会造成黄斑和雀斑
原理其实跟防嗮差不多 ， 在蓝光照射下 ， 我们的肌肤会因为蓝光侵扰而导致皮肤干燥 ， 皮肤会产生黑色素来抵抗蓝光侵蚀 ， 但是结束后 ， 黑色素就会滞留在皮肤表层形成黄斑、雀斑 。
3、蓝光会造成肌肤过敏
作为能量强大的蓝光 ， 它的强度就近正午紫外线的强度 ， 超强的光刺激 ， 会使大脑皮层提高集体亢奋度 ， 同时提高肾上腺激素的生成 ， 直接导致人体免疫力急剧下降 ， 易遭受敏感源侵袭（小红疹、起水泡、刺激麻痒等过敏症状）
如何预防蓝光伤害皮肤？
1、较少使用电子产品的时间
2、多吃水果蔬菜！这是最重要的 ， 我们的水果蔬菜中含有丰富的维生素与金属元素 ， 这些东西对我们的肌肤有着非常好的养护作用 。
3、通过一些护肤产品来隔绝蓝光对肌肤的伤害比如：【苗莲花兰茵保湿霜】 。 在这里必须提醒各位小姐姐们 ， 很多隔离霜对蓝光没什么作用 ， 需要选择抗蓝光的产品哦 。
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最后 ， 想要保持皮肤年轻 ， 就要早睡早起 ， 少看手机 ， 好好防晒 ， 养成良好的护肤习惯！
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