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方法|脾胃失养，皮肤也不好，养好脾脏，脸才漂亮！

现代人一皮肤不好 ， 就习惯把各种护肤品往脸上堆 ， 殊不知 ， 乱护肤的方法可能会让这些吸收不了的物质都堆积在皮肤上 ， 能不能被吸收先不说 ， 还有可能堵塞毛孔 ， 对皮肤造成二次伤害 。

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不找到原因乱护肤的方法是「治标不治本」 ， 更为合适的方法应该是「外病内治」 。 皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤 ， 但与体内脏腑气血阴阳有密切关 ， 其中作为后天之本的脾胃尤为重要 。
脾胃乃人之根本 ， 治病之本在于脾胃 。 然而脾胃跟皮肤有什么具体的关系呢？在夏季来临时如何护好脾胃 ， 养好皮肤 ， 预防皮肤疾病呢？

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有句顺口溜叫：脾胃好不好 ， 脸上见分晓！
顾名思义就是脾胃的状况可以影响皮肤的外在表现 。 如果把人体比作一棵大树 ， 「脾」就相当于树根 ， 「皮」就相当于树叶 ， 根深才能叶茂 。 所以 ， 脾胃不好的人 ， 从皮肤上就能看出来 。

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1、脾虚皮肤营养少：斑点、面色晦暗
脾主运化 ， 负责食物的消化、吸收和运输 ， 五脏六腑、四肢百骸、皮毛筋肉的营养皆依赖于脾 。 脾气充盛 ， 才能有效行使运化功能 ， 人体才能均衡吸收营养 。
一旦脾虚 ， 食物中的水谷精微就不能有效的化生为精气、血液输送到我们皮肤 ， 皮肤得不到足够的营养就会斑点丛生、面色晦暗 ， 同时脾也主四肢、肌肉 ， 脾虚就会出现皮肤松弛、皮肤缺乏弹性等 。

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2、脾虚皮肤衰老早：皱纹早生、长斑
女性到了35岁 ， 阳明经的经气和气虚开始衰弱 ， 从而出现面色萎黄、头发脱落、皱纹早生、长斑等衰老症状 。
3、脾虚皮肤代谢慢：色斑、萎黄
脾主中焦 ， 化生营气 ， 营行脉中 ， 血由气摄 ， 脾虚则营气化生不足 ， 影响脾负责五脏六腑血液的统摄 ， 使血液在脉中流动而不致溢出脉外的功能 。
脾胃调和 ， 才能血气充盈、血行畅通 ， 进而上荣于面 ， 光彩照人 。

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大家生活中一定常碰到这样的人：
有的面色苍白 ， 口唇没有一点光泽；
有的过于消瘦 ， 好像一阵风就能吹倒了；
有的很胖 ， 看似体格庞大 ， 但一点都不结实；
还有的说话有气无力 ， 精神不振 ， 年纪轻轻却未老先衰……
以上多是由于他们的脾胃功能受损所造成的 。
1、看眼睛
脾胃不好容易气血不足 ， 进而影响到肝 ， 肝开窍于目 ， 所以眼睛容易疲劳 ， 看不清东西 。 另外 ， 脾和人体液的吸收关系很大 ， 如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象 ， 也可能是脾的问题 。

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2、看耳朵
脾胃虚弱会导致人的肾气不足 ， 常常表现为耳鸣甚至耳聋 。
3、看鼻子
脾胃的经脉和人的鼻子相连 。 鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血 ， 大多是脾胃虚弱所导致的 。 鼻翼发红的人 ， 多有胃热；鼻头发青伴有腹痛 ， 也说明脾胃功能不好 。

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4、看嘴唇

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