墨菲和鱼|制定的目标总是半途而废？请先分清“无效目标”，再开始行动
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你有过这样的经历吗？信心满满地给自己制定了一堆目标 。
甚至在朋友圈立下了Flag让大家监督你 ， 幻想着自己马上就可以脱胎换骨 。
然而现实却是5分钟热度过后一切照旧 。
你在心里默念：我太不自律了 ， 执行力和意志力实在是太差了 。
但今天 ， 我要告诉你一个颠覆认知的观点：你制定的目标或许就是无效的 。
你不信 ， 好我们来猜猜你的目标是不是这样的：
一年内看完30本书 ， 3个月减肥20斤今天我要学习英语2个小时等等？
如果你的目标是这样的 ， 那么完不成也在情理之中 。
管理学大师彼得·德鲁克在其著作《管理的实践》中 ， 提出目标管理的概念 。
1981年 ， 乔治杜兰在《管理评论》中提出目标管理的五个原则 ， 简称SMART原则：
S代表具体 ， 指目标应该是具体的 ， 不能笼统 ， 要具体到时间、地点、任务;
错误示范：我今天要学习英语2个小时 。
仔细想想 ， 这和我要成为一个有钱人的目标没啥两样 。
【墨菲和鱼|制定的目标总是半途而废？请先分清“无效目标”，再开始行动】
英语是一个笼统的概念 ， 并没有说具体该学习些什么内容 。
正确示范：我今天在书桌前计划用2个小时去背单词+读英语美文+听英文演讲 。
M代表目标是可衡量 ， 能用具体的指标量化的 。 量化标准有数量型的 ， 比如：
40分钟背完10个单词；1小时写完50个毛笔字；
也有质量型的 ， 比如：同一类型题目的出错率降低了多少 ， 新客户的回购率增长了多少；
A代表可实现 ， 指目标在努力的情况下可以实现 ， 避免设立过高或过低的情况;
目标太高 ， 会让人焦虑 ， 因为畏惧而拖延；完不成时 ， 挫败感强 ， 打击自信心 。
比如 ， 一个从来不锻炼的人 ， 让自己5分钟做10个俯卧撑就是强人所难 。
而量力而行 ， 制定可完成的计划 ， 才会带来成就感 。
甚至在完成之后 ， 继续多做一些 ， 形成良性循环 。
R代表相关性 ， 指目标是与工作或生活的其它目标的方向是一致的;
比如我想提高英语水平以便阅读英文原版书籍 ， 假如制定的目标是参加雅思考试 ， 这两者的关联性就比较弱 。
T代表计划有明确的截止期限 ， 否则毫无约束力 。
2.25-5法则弗林特任巴菲特的私人飞行员十年之久 ， 还曾为美国四任总统开过飞机 。
但他仍在事业上有着更高的追求 。 有一次 ， 他向巴菲特请教成功的秘诀 。
巴菲特让弗林特写下他职业生涯最重要的25个目标 。
然后 ， 让他审视一下这个清单 ， 然后圈出他认为最重要的5个 。 弗林特照做了 。
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