气血不足的患者主要以女性居多 。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康 。
很多女生都有气血不足的情况，这是因为女性的体质原因和每个月的经期所导致的 。气血不足容易引起诸多疾病，因此我们需要认真对待 。其实，只要分辨清楚一些小细节我们就能够知道身体中气血的运行状态，这样就可以有针对性的采取一些措施来保持健康 。
第一：看眼睛
我们的眼睛如果充满了光泽，清澈明亮，那就说明气血充沛 。相反如果眼白发黄，这就说明身体气血不足；如果眼睛暗淡无光泽，则是气血衰竭的表现；眼袋如果过大则反映脾脏十分虚弱 。由此，我们可以通过眼睛来判断我们身体的气血情况 。
第二：看头发
头发和我们身体当中的肝和肾密不可分 。我们可以从头发的状态来判断身体的健康程度 。如果出现大量的脱发和头发稀疏的情况，这说明身体气血十分不足 。如果发现头发出现了油腻的状况，则反映了脾与肺的健康状况不太好 。另外头发与肝血的关系也十分密切，如果你发现你的头发长得很慢，并且容易干枯，那么就可以知道你的肝血供应不足 。
第三：看手掌
首先我们可以从手掌的温度来直接判断你的气血情况 。如果气血充足，那么你的手掌将始终保持在一种温暖的状态；但如果手心容易出汗，或者经常冰冷，那么就是因为你的身体供血不足了 。
【气血不足的症状有哪些 从身体的这三个部位可以看出来】另外，我们还可以从手掌的力度来判断，如果手掌富有弹性，且很十分有力量，则说明你气血充沛 。如果手掌没有力量，则说明身体缺乏气血 。最后我们还可以有一个直接的判断方法，如果手指除了大拇指，其他手上都没有半月形的形状，那么就说明你的身体气血严重不足，并且寒气很重 。
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