肾结石让不少朋友感到苦恼，因为它一旦发作起来，真的会很痛很痛，真正会影响我们的正常生活 。现在已经不是老年人才会得这种病，肾结石已经开始年轻化 。
【分析有结石的人吃什么好能排石 早发现早治疗】肾结石让不少朋友感到苦恼，因为它一旦发作起来，真的会很痛很痛，真正会影响我们的正常生活 。现在不是老年人才会得这种病，肾结石已经开始年轻化 。好多年轻朋友不注意自己的饮食方面和作息方面，也患上了肾结石 。
其实肾结石主要是饮食不当引起的，如果体内草酸大量存在的话就会导致肾结石，草酸丰富的食物有：土豆、豆类、葡萄竹笋等等 。还有就是缺少运动，长期久坐，喝的水太少了 。
另外一个是脂肪的摄入量太多，尤其是肥肥的肉，脂肪多的食物，吃了容易的结石 。以上这些都是形成肾结石的原因，希望大家养成定期体检的好习惯，防止肾结石恶化产生对身体更大的危害 。接下来我们一起来看看，患结石的朋友吃什么食物比较容易排石？
第一：多喝水，相关专家指出，有肾结石的朋友应该多喝水，喝水能够有效的打散肾结石 。但是对水也是有要求的，水不能是矿泉水，应该是白开水或者纯净水 。喝水对于肾结石的治疗是非常好的，大家可以试试这种方法 。
第二：多吃维生素A特别丰富的食物，大家知道吗？维生素A是维持我们尿道膜所不可缺少的物质 。对于肾结石患者，应该多吃这类食物，比如南瓜、绿花椰菜 。当然也要减少钙含量高的食物的摄入，比如：奶油、牛奶等等 。
第三：多吃纤维高的食物，这样还可以预防肾结石，比如粗粮等等 。
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