很多朋友其实都有过长痘痘的经历，但是大多数人都不知道痘痘的具体生长过程到底是怎么样的 。今天就让小编来告诉你痘痘的生长过程以及长痘期间饮食方面要注意的问题 。
如果说有什么皮肤问题是很多爱美女性都觉得很困扰的，那么毫无疑问就是痘痘了 。因为痘痘的生长周期不仅很长，而且它的成因还十分的复杂，可以说是特别难对付了 。那么你知道痘痘的生长过程是怎么样的吗？在长痘痘的过程中，我们在饮食方面又应该注意些什么问题呢？
一、痘痘生长过程
【痘痘生长过程在饮食方面要注意的问题你知道吗】其实很多朋友可能不知道，痘痘的生长过程是非常的缓慢的 。从上图我们就可以清晰的看到，痘痘之所以会形成，最初的原因就是我们的毛孔被一些油脂堵塞住了 。
毛孔在被堵塞住之后，就会变成一个无氧的环境，而这就会成为细菌的温床，细菌就会开始大量的繁殖 。随着时间的推移，细菌慢慢的生长，在一段时间过后，就会导致我们的皮肤出现炎症，因此就形成了痘痘 。
二、饮食上要注意的问题
1、尽量吃得清淡一些
很多的朋友在饮食方面可能会比较重口味，喜欢吃一些重油重盐的食物，或者是会比较的挑食，其实这都是不对的 。
油盐过多的话会导致我们皮肤分泌出更多的油脂，从而就会导致我们的痘痘更加的严重 。所以要尽量吃得清淡一些，不要吃一些比较辛辣的刺激性食物，这样子也会使我们的痘痘更难痊愈 。
2、多喝温水
有的时候，很多朋友都没有喝水的习惯，因为他们会觉得白开水没什么味道，不是很好喝 。
但是其实白开水是有很大的作用的，它可以帮助我们排除体内的垃圾和毒素，加速痘痘的痊愈 。
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