夏天气温高 ， 空气干燥 ， 人也更容易烦躁 ， 我们可以喝一些养生茶 ， 达到去燥滋阴、调补气色的作用 。下面为大家提供一些养生茶的搭配方案 ， 让你每天不重样 。
一、玫瑰茉莉柠檬花茶 。玫瑰能安神精心 ， 让你炎炎夏日不再烦躁 ， 还能促进食欲 ， 美容养颜 。而茉莉气味清香 ， 与红色的玫瑰花搭配视觉效果更好 ， 还能起到清火润肺的作用 ， 有利于心情的调节 。柠檬有美白的作用 ， 同时带有一丝酸味能够起到开胃的作用 。如果你是一入夏就没有胃口 ， 心情郁闷的人 ， 来上这样一壶茶再合适不过了 。
二、薄荷菊花茶 。菊花茶能降火清心 ， 清肝明目 ， 是很多人都喜爱的一种花茶 。在菊花茶中加入一些薄荷 ， 更能提神醒脑 ， 润嗓清咽 ， 让你的工作效率瞬间提高 。如果你是一到夏天就晕晕乎乎 ， 容易犯困的人 ， 午后来上这样一杯茶 ， 让你头脑清醒不打盹 。
三、枸杞红枣茶 。枸杞能补血、明目 ， 非常适合长期疲劳用眼的人士；而红枣味甜 ， 还能益气安神、滋阴护肝 ， 对人体也是大有裨益 。大家使用红枣泡茶时 ， 一定要将枣核去掉 ， 枣核容易引起上火 。这款茶非常适合女性在生理期饮用 ， 能缓解生理期的不适同时起到补血的功效 。
四、桂圆罗汉果茶 。桂圆是人人都知道的滋补佳品 ， 并且口感清甜泡入茶中也非常美味 ， 罗汉果能生津止渴 ， 是夏日佳品之一 。
【夏季养生茶搭配 让你喝出好气色】大家在饮用花茶时要注意 ， 入睡前不要饮用以免影响睡眠 。用来泡茶的原料先清洗过一遍 ， 避免沙土影响口感 。如果是有慢性病的患者 ， 不要盲目饮用养生茶 。
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