痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科常见的疾病之一 。一直让很多女性十分苦恼，下面就来介绍一下一些消除痘痘的方法 。赶紧一起来了解一下吧！
相信大家都知道，处于青春期的孩子都很容易会长痘痘，这也是青春期的孩子们非常困扰的一件事情 。出现痘痘，不仅非常影响自身的形象，而且还会导致脸部看起来很不干净 。
特别是处于青春期的女孩子都非常注重自己的外表，因此都希望通过一些有效的方法摆脱痘痘的烦恼 。那么十四岁女生如何快速去青春痘呢？接下来小编就为大家出谋划策，想要摆脱痘痘的困扰，赶紧一起来看看吧！
1、喝柠檬水
很多时候脸部的痘痘之所以疯狂长，主要是由于身体的内分泌出现失调导致的 。这就很容易会导致毒素堆积在体内无法及时排出来，所以每天坚持喝一些柠檬是就能够帮助大家排出体内的毒素 。该种方法不仅可以消除脸部的痘痘，还可以让皮肤变得更加水嫩光滑 。
2、牛奶敷脸
首先将洗干净的毛巾和适量的牛奶放在冰箱里面冷藏，等待几个小时以后再将其拿出来 。将毛巾放在冰镇过的牛奶里面浸泡，接着利用它敷脸即可 。这种方法不仅能够消除痘痘，还具有收敛镇静以及收缩毛孔的好处 。
3、学会排毒
如果身体积累太多的毒素，不仅会导致脸部狂长痘痘，还很容易会导致脸色发黄，没有任何光泽 。所以平时一定要学会排毒，保持体内的气血通畅，五脏运行正常，这样才可以有效中和以及化解掉体内的多种毒素，这样痘痘才会消失 。
4、正确排毒
掌握正确的排毒方法也可以帮助大家更快消除痘痘的困扰，每天通便是将体内毒素排出来的好方法 。一旦排便不顺畅，那么就引起大家的注意了 。这个时候就应该想方法调节好肠胃，建议大家可以每天早上都喝一杯蜂蜜水，或者是早上起来的时候按摩一下腹部，这样也有助于肠胃的蠕动速度，能够有效缓解便秘的症状 。
5、预防紫外线
油性肌肤以及敏感皮肤对于紫外线是非常敏感的，也非常容易吸收紫外线 。一旦脸上长了痘痘，那么就一定要预防紫外线，否则只会导致这种情况变得更加严重 。除此之外，紫外线的照射也会导致皮肤被晒黑 。所以建议大家平时出门要涂抹防晒霜，这样才可以更好地摆脱痘痘的困扰 。
6、良好的饮食习惯
【十四岁女生如何快速去青春痘 六个超有用的小窍门轻松get】生活中保持良好的饮食习惯也可以让问题肌肤得到很好的改善，虽然不一定要注重清淡，但是一定要均衡营养 。特别是脸上长了痘痘的人群，一定要多食用一些富含维生素A和维生素E的食物，这样才可以更好的消除痘痘，让烦人的痘痘远离你的生活 。
通过小编以上的一番详细的介绍以后，相信14岁的女生们都已经掌握了消除痘痘的窍门了吧？如果想要更快拥有水嫩般的肌肤，那么就得先消灭脸部痘痘，赶紧尝试一下吧 。希望这些方法能够帮助爱美的你们摆脱痘痘的困扰 。
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