葡萄多汁多肉，是很多人都喜欢吃的一种水果，它的颜色有很多，有紫葡萄，红葡萄，黑葡萄等，你喜欢吃哪种呢?不同品种的葡萄，其养生功效是不同的，这些你都了解吗?
葡萄是很多女生都非常喜欢吃的一种水果，它多肉多汁，吃起来非常的美味 。葡萄的制作方法多种多样，可以做成葡萄汁，葡萄干等，此外其营养价值也很高，你了解葡萄具体有哪些功效吗？不同的葡萄品种，功效是不一样的，下面就来看一下 。
红葡萄
能预防中风，软化人体的血管，常见的有红提 。红葡萄里面含有逆转酶，它能减少胆固醇的堆积，防止血栓的形成，对保护心脏有重要的作用 。此外，红葡萄还有着比拟阿司匹林的功效，能减小血小板的凝聚力 。
紫葡萄
抗衰老是紫葡萄的主要功效，它富含花青素与类黄酮，可以帮助清除人体内的自由基，对抗衰老，是深受众多女性喜爱的 。它还含有多酚，能保护皮肤，经常食用的话，会令皮肤看上去非常的有弹性，显得很有活力 。
黑葡萄
可以缓解疲劳，黑葡萄中的矿物质较多，在这几种葡萄里面很突出，它能维持人体内离子的平衡 。此外，黑葡萄还有葡萄糖、氨基酸等，会使大脑皮层出于兴奋状态，上班经常感到疲惫的话，可以多吃黑葡萄，会有很大的好处 。
白绿葡萄
【葡萄的功效与作用 不同品种大有迥异】也叫做无色葡萄，据说没有成熟的时候，颜色是青绿色的，后来会慢慢的变白 。白绿色葡萄有润肺止咳，滋补肺气的作用，咳嗽的时候吃上几颗，能帮助肺部排毒，还可以祛痰止咳 。如果有呼吸道炎症，也是可以吃的，会缓解喉咙痒痛 。
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