谈恋爱|长得丑的女生不配谈恋爱吗？
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有位粉丝留言说，她会觉得每天戴口罩是件好事 。
因为自己的鼻子和嘴巴，都长得不太好看 。口罩可以遮住下半张脸，也帮她盖住了内心的那份自卑 。
【谈恋爱|长得丑的女生不配谈恋爱吗？】 类似的例子还有很多，比如觉得自己长得丑就没人喜欢，不配谈恋爱；比如总是觉得自己长得不够好看，一看到相貌有关的东西就会感到不安 。
这种关于容貌好看与否的焦虑，甚至已经影响到了日常生活 。
那到底什么是好看，什么又是不好看呢？
一
@Zoe 25岁
由于个子矮、皮肤黑，体型又偏胖，从上学的时候开始我就享受到了很多“优待” 。
班里调皮的男生会费尽心思地帮我取外号，像什么黑旋风李逵、黑煤球之类的花名，数都数不过来 。
不管哪个男生，只要是被人发现跟我有点什么交集，都会立刻引来哄堂大笑 。
唯一的好处就是，在那个严禁早恋的时期，老师的怀疑从来都不会落在我头上 。
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刚开始的时候我也会愤怒、会自卑，毕竟谁愿意无缘无故成为大家的笑柄呢 。
但后来有一天，我突然就想通了 。
既然自己的外貌是天生的，别人的想法也没法改变，那就改变自己吧 。
我开始将更多的精力放在别的事情上，比如说学习，又比如说提高自己的各项能力 。
付出的汗水是不会白费的，相比当初嘲笑我的那些人，我考上了更好的学校，找到了更好的工作，去了更多的地方 。
在见识过更大的世界之后你就会发现，相貌只不过是一口小小的井，人不应该被它所束缚 。
二
@悠悠呀 23岁
我的容貌焦虑，大概是从学会化妆那天开始的 。
人在找到变好看的方法之后，往往就很难再接受原来的那个自己，这也是为什么美颜相机这种东西会让人上瘾的原因 。
最焦虑的一段时间，甚至已经影响到了我的正常生活 。
我会对拍照这件事感到抗拒，尤其害怕看见自己的照片，因为不管怎么拍都会觉得很难看 。
回家洗完澡卸了妆的时候，看着镜子里自己大大的黑眼圈、明显的法令纹，还有那些时不时冒出来的痘痘，显得格外憔悴、萎靡 。心情总是会变得很差 。
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每天闭眼睁眼，想到的都是自己为什么不够好看这件事，吃饭没胃口，觉也睡不好 。
这也让我进入了一个死循环：生活作息越是有问题，面容状态就越差，接着又会更加焦虑...
到后来，皮肤甚至差到连化妆都没办法弥补的地步了 。这个时候，怀着对毁容的担忧，我才不得不去看了皮肤科医生 。
没想到情况远没有那么严重，医生只是交代要注意休息，注意护理皮肤，就可以了 。
那段时间我开始改善生活方式，遵循健康的作息，并且做好皮肤管理 。气色慢慢开始变好，整个人也变得更自信了 。
两周后我惊喜地发现，自己的皮肤居然明显变好了，而且是比以往任何时候都要好！
经历了这件事我才知道，容貌焦虑只会让人越陷越深 。保持自信和放松，才能促使我们变得更美 。
三
@Heidi 28岁
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