如何做一个自律的人？
有一句很搞笑的话：“臣妾做不到 。 ”
很多事情 ， 你为什么做不到？你只是不敢对自己下狠手而已 。
一个人的成绩 ， 往往是逼出来的 。 那些习惯了“背水一战”的人 ， 几乎都成功了 。 没有成绩的人 ， 要么是还有退路 ， 要么一直在为自己找退路 。
马云说：“成功就是把简单的事情重复做！”
是不是太不可思议了 ， 成功就是做简单的事情 ， 并且一直做下去 ， 不厌其烦 。
做一个自律的人 ， 并不是那么难 ， 你需要掌握以下几点诀窍 。
文章图片
01
把目标降低一点点 。
我们习惯性“好高骛远” ， 谁都不甘示弱 。
小时候 ， 我们都想当科学家、数学家、航天员 ， 很少有人愿意当环卫工、农民、驾驶员 。
长大以后 ， 我们想赚很多钱 ， 能够盆满钵满就最好了 。 可是赚了很多钱之后 ， 发现还不够 ， 需要成为世界首富 ， 要买很大的别墅和豪车 。
俗话说：“人心不足蛇吞象 。 ”一个人被欲望控制住了 ， 那么再多的努力 ， 也白费 ， 都不会觉得努力有什么用 ， 反而觉得努力没有达到预期效果 。
做一个自律的人 ， 首先就应该弄清楚 ， 自己到底要做什么 ， 要达到什么要求 。 放弃那些好高骛远的目标 ， 做一些现实的规划 ， 让自己轻轻松松就可以实现目标 ， 那么自律就更有意义了 。
当一个目标实现之后 ， 你会很惊喜 。 然后你再去制定高一点点的计划 ， 你就这样一步一步把自己推向远方 ， 人生走向高处 。
02
【如何做一个自律的人？】学会“慢慢走” ， 别操之过急 。
自律是一个循序渐进的过程 ， 不是一挥而就的过程 。
你看到的名人 ， 并不是一夜成名的 ， 而是“十年磨一剑” 。 也许有的人 ， 靠偶然的机会成名了 ， 但是你认真想一想 ， 你会发现“偶然也是必然” 。
比方说 ， 一个有学问的乞丐 ， 被别人发现了 ， 然后通过网络把乞丐的智慧宣扬出去 ， 乞丐就成名了 。 其实 ， 乞丐在之前做了很多的努力 ， 而我们却忽视了这一点 。
做任何事情 ， 都要慢一点 ， 按照规律去做 。 你想要在哪一方面有所建树 ， 你就朝着哪一方面努力 。 每天都进步一点点 ， 你才能超越自己 。
比方说 ， 你想要成为跑步健将 ， 你就从现在开始 ， 每天坚持跑步 。 今天跑一千米 ， 明天跑一千二百米 ， 后天跑一千二百八十米 。 这样的进步是很慢的 ， 但是坚持下来了 ， 效果就会很突出 。
谁能坚持到最后 ， 谁就笑得最甜 。 不要让自己跨步走 ， 而是要“积跬步 ， 至千里” 。
文章图片
03
把自律当成兴趣爱好 。
为什么你总是“三分钟热度”？因为你做了某件事之后 ， 发现自己并不喜欢这件事 。
兴趣是最好的老师 ， 带着兴趣去做某件事 ， 就轻松多了 。
比方说 ， 一个喜欢绘画的人 ， 他从来都没有在绘画方面得奖 ， 但是他却因为绘画养成了好的习惯 ， 控制了脾气 ， 就是另一种成功；一个爱读书的人 ， 喜欢了某一本小说 ， 看了还想看 ， 每天不看就觉得空虚 ， 也许这本书不是很高层次的书 ， 但是成为了“宝贝” 。
自律不仅仅是一种习惯 ， 更是一种兴趣爱好 。 兴趣提上来了 ， 那么越来越自律的习惯就养成了 ， 甚至在别人眼里 ， 是有“强迫症”的 。
每天早睡早起 ， 坚持看书 ， 出去散步、跑步 ， 和家人聊家常 ， 控制自己的饮食 ， 这一切都可以成为爱好 ， 小事也有小乐趣 。
经验总结扩展阅读
- 一个人开始变得强大的5种迹象
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家
- 想要被人爱，首先要做到这一点
- 一个没太大能力又无学历的离异女人在深圳有房有车，未来会怎样？
- 一个人真正的独立，是从攒钱开始的
- 怎么放下一个很爱的人，如果你还没放下，不妨也可以看看
- 大寒，最后一个节气等待春天！
- 情商低的7个表现，你是一个高情商的人吗？
- 幸福的秘诀
- 真正厉害的人，都会努力逼自己做好这三件事