快速问医生|对抑郁症人群，不能这样说话，无帮助的同时还添堵，你可能说过
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据了解 ， 抑郁症是一种常见的心理障碍疾病 ， 全世界的发病人数大约为3.5亿左右 ， 不过却只有不到一半的患者接受了治疗 。
【快速问医生|对抑郁症人群，不能这样说话，无帮助的同时还添堵，你可能说过】
这种疾病的症状表现比较复杂 ， 其中在生理方面 ， 患者会表现出食欲下降、失眠、肢体僵硬等症状 。 虽然患者总是觉得身体不太舒服 ， 但在做检查的时候却没有发现器质性的病变 。
至于心理方面 ， 患者发病之后 ， 会出现心情低落的情况 ， 对任何事情都提不起兴趣 。 随着病情的发展 ， 还会产生悲观厌世的情绪 ， 严重的话甚至会出现幻觉 。由于这种疾病很容易反复发作 ， 因此除了及时对其进行药物治疗之外 ， 还要加强对患者的心理调理 ， 在平时的时候多和患者进行沟通 。
不过要注意的是 ， 在沟通的过程中 ， 最好不要和患者说下面这四句话 ， 以免加重病情 。
“你看着不像得了抑郁症啊”
很多人对于抑郁症的了解不是很多 ， 因此对这类患者会有错误的形象认知 ， 总是觉得真正的抑郁症患者应该是那种看起来无精打采 ， 没什么精神的人 。
要是患者的外表看起来和普通人差不多 ， 那么就会对其患病的情况表示怀疑 ， 进而说出“你看着不像得了抑郁症”之类的话 。 其实 ， 抑郁症患者并不是每时每刻都会处在情绪低落的阶段 ， 患者的情绪可能会不断波动 ， 有的时候甚至会出现兴奋、大笑以及精力充沛等症状 。因此 ， 仅仅从外表就对患者的病情进行判断是不对的 ， 最好不要和抑郁症患者说“看起来不错”的话 ， 这样很可能会让患者感觉得不到认同 ， 进一步地隐藏自己的真实情绪 ， 最终导致疾病变得越来越严重 。
“你有什么好抑郁的 ， 比你惨的人多了去了”
当患者告诉周围的人自己患有抑郁症之后 ， 其他人可能会出于安慰的考虑 ， 和患者说出“你有什么好抑郁”的话 。
但要知道 ， 抑郁症是一种疾病 ， 这种疾病的发生和基因、成长经历、社会影响等多种因素有关 ， 它并不是遭遇一些不好的事情之后产生的悲伤情绪 。 因此 ， 很多看起来条件优秀 ， 生活幸福的人也可能会患上抑郁症 。
虽然这类患者经历的事情在外界看来不值一提 ， 但他们经历的痛苦都是真实的 。
所以 ， 对于大多数抑郁症患者来说 ， 这样的话并不能减轻患者的压力 ， 反而会让患者觉得自己不被理解 ， 更加陷入到抑郁的情绪中了 。
“没事的 ， 想开点 ， 过一段时间就好了”
很多时候 ， 在安慰抑郁症患者的时候 ， 人们总是喜欢说“没事的 ， 过一段时间就好了”、“多出去走走 ， 不要总是待在房间里面”、“想开些”等这类的话 。
虽然说这些话的主要目的是鼓励患者重拾对生活的信心 ， 但在患者看来 ， 这些话不仅没有任何意义 ， 而且还会让患者觉得十分虚伪 。对于抑郁症患者来说 ， 他们并不是不知道这些道理 ， 而是很难做到 。 抑郁症的治疗是一个漫长并且复杂的过程 ， 并不会因为简单的休息或者旅行而得到治愈 。
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