防晒是一件小事，一分钟即可以搞定 。但就是这么简单的一件事，许多人在日常生活中每天都不能保质保量的完成 。日积月累皮肤变得越来越糟，各种问题扎堆出现却不明所以 。
少年不防晒，老大徒伤悲 。会什么会这么说呢？我来给大家举例说明吧 。
网上有一张图片让人十分动容，一对70岁的双胞胎老人，小时候长的是一模一样的，但是到了70岁却相差太远了 。为什么这么说呢是因为，姐姐一直生活在城市里，既不会每天被紫外线每天照射，又喜欢保养自己 。而妹妹生活在乡下，一直干农活也不注意保养自己 。所以当她们70岁合照时姐姐显得年轻漂亮许多 。
由此可见防晒的重要性 。经常接受紫外线的照射，且不擦防晒，那么你的皮肤不仅仅是晒黑那么简单，还会出现皮肤提前老化的情况 。紫外线可以直接到达你皮肤的底部，从底部开始老化 。所以说当皮肤表面开始出现斑点以后就已经太晚了 。
当皮肤没有任何防御接受紫外线的暴晒下，毁损伤皮肤表面的细胞，让皮肤变得非常的干燥 。轻者产生发炎、灼伤的情况，严重的时候还会导致皮肤糜烂的情况 。
防晒不仅仅是随便涂抹上就好，一定不能在出门前急急忙忙的涂抹防晒 。涂抹防晒的三十分钟后才能进行出门，如果没有非常必要的事情，中午不要出门 。如果非得中午出门，一定要给自己穿好衣服，带好帽子 。饮食上要注意少吃过咸和过辣的东西 。
【了解防晒的重要性 帮助你杜绝黑斑】想要在40岁的时候看起来比别人年轻，那么你就万万不能忽视防晒的重要性 。不同季节要做不同的防晒 。
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