酸奶是我们生活中常见的一种食品，酸奶中的营养价值也很高 。所以很多小仙女都是用酸奶来进行敷脸，希望达到一定的美容效果 。但是酸奶面膜到底有什么好处呢？
面膜是我们在护理皮肤过程中常用的一种护理产品 。我们可以选择从各大商家手中买来的成品面膜 。也可以在家进行自制一些面膜，因为不含有防腐剂更加安全 。而酸奶是我们在生活中常见的一种食物，酸奶中的营养价值较高，含有多种益生菌以及营养物质 。还能为人体带来充分的钙质和蛋白质，可以说是我们强身健体的好朋友 。
所以有很多人用酸奶进行敷脸，希望能达到一定的美容效果 。酸奶敷脸到底对我们的皮肤有什么好处呢？
1.如果我们的皮肤比较干燥的话酸奶中的益生菌可以让我们皮肤中的细胞充分的活跃起来 。有益于提高我们皮肤的弹性以及活性 。
2.同样道理酸奶也可以起到美白的作用 。我们知道喝牛奶会美白，所以如果用酸奶有规律的敷脸同样能起到美白的作用 。它的作用主要是针对于由于酸奶性质比较温和，可以去掉我们的脚趾，从而起到美白的效果 。
但是我们在使用酸奶面膜的时候也一定要有一些注意的地方 。由于酸奶经常呈酸性，可能对我们的皮肤有一定的刺激 。所以我们在使用酸奶进行敷面膜的时候应该配合其他的材质 。如果我们可以在酸奶中加一些蜂蜜或者是面粉或者鸡蛋黄来中和一下酸奶中的酸性，都是很好的效果 。
【酸奶敷面膜有什么功效 有副作用吗】同样道理酸奶中的营养价值较高，容易对我们的皮肤形成一定的负担 。一些皮肤敏感和油腻的小仙女们可能在敷酸奶面膜的时候会出现皮肤敏感 。或者起脂肪粒的情况 。所以自己是否适合使用酸奶面膜还是应该根据自己的肤质确定 。
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