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第二：没有健康的身体 ， 其他一切都是空谈 ， 故而 ， 你第二个需要拥有的东西就是健康 。
有人说 ， 当代年轻人的状态就是“熬最晚的夜 ， 敷最贵的面膜”
而这种心理也就是我们平常所说的补偿心理 ， 即某方面有所欠缺 ， 有所不足 ， 那就用跟其完全不相关的另一面来弥补 ， 好像这样就能够安慰自己说 ， 两者互补 ， 功过相抵了 。
可事实上 ， 真的是这样吗？答案当然是否定的 ， 因为有些东西是不可逆的 ， 比如时间 ， 比如健康 。
你现在觉得自己还有用不完的精力 ， 用不完的时间 ， 所以你肆意挥霍 ， 全然不顾后果 。
不仅如此 ， 你现在还觉得自己身体素质很强 ， 所以经常是凌晨四点睡 ， 第二天八点起 ， 哪怕生物钟已经紊乱到完全没有规律 ， 却也还是抱着一种后面能恢复回来的侥幸心理 。
但其实 ， 你心里清楚得不能再清楚 ， 明白得不能再明白 ， 你只不过是在自欺欺人而已 。
因为你能够感觉到自己的时间越来越不够用了 ， 也能够感觉到自己的注意力越来越没办法集中了 ， 你就像一台即将报废的旧机器 ， 已经处在崩溃的边缘了 。
所以 ， 女人一定要记住 ， 无论在什么时候 ， 都不要拿自己的健康开玩笑 。
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首先 ， 请停止你那无休止的熬夜行为 ， 保证自己每天都有充足的8小时睡眠时间 。
其次 ， 每周抽出两三天时间去健身房又或是去户外锻炼 。
最后 ， 健康饮食 ， 不要吃得太油腻 ， 或太辛辣 。
此外 ， 如果你不想老得太快 ， 那就别每天一杯奶茶或者可乐 ， 这些东西只能带给你一时的快乐 ， 却给你未来的人生造成了很大的负面影响 。
做一个自律的女人 ， 早睡早起 ， 吃得健康一些 ， 最初一段时间或许会不适应 ， 但是当你习惯了健康的生活 ， 你的身体状况也在逐渐变好的时候 ， 你会感谢自己 。
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时光情感课堂：
身为女人 ， 永远都要把“不靠男人”这句话记在心里 。
你要知道 ， 在这个世界上 ， 值得你依靠和信赖的人只有你自己 。
【|女人最强大的依靠，不是丈夫，而是这两个东西】男人嘛 ， 朝三暮四、薄情寡义者多之 ， 钟情专一、矢志不渝者少之 。
所以 ， 千万别对男人抱有太大的希望 ， 你应该做你自己的靠山 ， 而想要达到这样的目的 ， 从现在开始 ， 你就得好好工作 ， 努力赚钱、攒钱 ， 你就得规律生活 ， 不要再太过于放纵和放肆了 。
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