对的人|为什么我还没遇见那个“对的人”( 二 )
他羞涩一笑,低下头说,希望遇到一个始终能让我有新鲜感、有激情的人 。
每次认识一个新的妹子,我总觉得就是她,我掏心掏肺还掏肾 。
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但我们相处很快就变得单调乏味了,我感觉一眼就能看到这段恋情的结果,就分手了 。
但分手之后,我又会觉得很空虚,渴望有一段稳定的关系,有一个和自己身心融洽的人 。
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我问他:
“你意识到了吗?你在不同时间段的需求是不同的,甚至是矛盾的,鱼与熊掌不可兼得 。
遇到问题的时候,你的第一反应是结束那段关系,去找其他人 。但问题不在对方无法满足你的需求上,而在于你 。
你在单身的时候,渴望的是稳定关系的安全感,而你在恋爱时,需要的又是欲望、激情那种充满自由碰撞的东西 。他们会冲突,而你会发现很难找到那个永远合适的人 。
【对的人|为什么我还没遇见那个“对的人”】你的需求就像海水有潮起潮落,你需要的是在其中找到一个平衡点 。”
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老王听完愣了很久 。
关于对的人,需要认清的3个真相
“存在那个人群中的Mr.Right”这种论调,忽略了人是流动的、多面的,也忘记了关系是在动态变化的 。
有关寻找合适的人生伴侣,我们都应该记住下面的三个事实 。
1)世界上每个人都是独立的,我们不一定要接受“人生另一半”的宿命论 。
作家三毛写她和先生荷西的关系是“其实,我也没有另一半,我是完整的,我心里不由得告诉自己,我们虽然结了婚,但是我们都不承认有另一半,我是我,他是他 。”
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三毛和荷西的合照
我们的生活本就应该丰富完整,另一个人的出现只会是锦上添花,而不是什么拯救世界的英雄 。
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醒醒,生活不是电影 。把所有的希望,寄托在一个人出现,是放弃自我负责,也是不相信自己有获得幸福的能力 。
2)处理关系的负面情绪 。把焦虑、倦怠感当作是风险预警系统,而非换人的警告 。
在习惯性想要提分手或是觉得“一定是因为我没有遇到对的人”时,退后一步,去看自己的负面情绪,与之对话 。
为它取个名字怎么样?或是随手找一个水杯/玩偶来代表它 。
问问自己,它是从什么时候出现的?对我的影响是什么?我想要和它保持怎样的距离——是远远躲开,还是将它放在目力所及,不挨得太近,却刚好可以感受到它?
尊重我们的负面情绪,它一定是在提示我们,不要逃避问题,这里需要润滑一下了~
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3)通过写日记,觉察自己的需求 。
要知道你的不满也许并非来自于身边的这个人“变了”,而是你和他所组成的这个系统,由于职位变动、搬家、亲人生病等各种人生的大小事件发生,所以发生了正常的变动 。
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