孩子近视能矫正？这些视力恢复的黄金期，家长不要错过了( 二 )
②远眺法
看远方可以让睫状肌处于放松状态 。 让孩子每天看书 ， 一个小时之后眼跳 ， 看手机20分钟之后眼跳对治疗假性近视很有帮助 。
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③晶状体运动操
学习半个小时后休息几分钟 ， 眼睛分别凝视0.5米两米4米 。 5MIUI的目标 。
对5米外远处的树木或者建筑物（要有目标）眺望15分钟 ， 每天三次 。
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④手指操
右手举起放在两眼前方20厘米处 ， 眼睛先看手指10秒钟 ， 再看10米远的前方树木或者建筑物10秒钟 ， 再拉回来看手指 ， 再看远处循环做10次 。
莹妈以前的领导说他小学六年级的时候就近视 ， 后来就是坚持每天做手指操 ， 两眼交替注视眼前的手指和10米远的前方 ， 坚持做了一个暑假之后近视好了 ， 一直到成年后他的眼睛都没有近视 。
孩子的近视率如此之高 ， 除了电子产品之外还有家长的不重视 ， 抓住孩子假性近视的三个黄金矫正期 ， 用好方法防止孩子近视 。
（图片来源于网络 ， 如有侵权立删除 。 ）
莹
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