脸部|盛世美颜还有好气质的金晨，竟然有脸歪bug？郑秀妍也有同样缺陷( 二 )
1、咬筷子运动
先将筷子用嘴巴咬住 ， 接着慢慢低下头、再慢慢抬头伸展整个颈部 ， 咬筷子的运动可以锻炼脸部的肌肉 ， 让脸部肌肉更加均衡 ， 改善大小脸、脸型歪斜 。
文章图片
上下伸展后 ， 接着将头往左右转进行伸展 ， 注意动作时保持肩膀位置 ， 不要跟着晃动 ， 这个动作还可以练出锁骨 ， 有紧致下颚线的效果 。
文章图片
再朝左上及右上伸展 ， 每个动作不要求快 ， 尽可能将动作做到最大 ， 把整个伸展做到位 。
文章图片
接着将头往左右压下去 ， 再分别往顺时针、逆时针方向绕圈 ， 一样不求快 ， 但一定要动作幅度大、伸展到位 ， 以上每组动作都重复1分钟 ， 一次做两组即可 。
文章图片
2、改善颧骨高低
第二个是针对两边颧骨高低不一、或是大小不一样的动作 。 首先可以先测试一下两边颧骨的位置是不是一样 ， 稍微施力将手指顶在两边颧骨正下方的位置 ， 接着来回张嘴、合嘴感受颧骨的动作 ， 仔细注意两边颧骨是不是有一边动作反应比较慢 ， 就说明你的颧骨位置不同 。
文章图片
针对反应比较慢的那一边 ， 用手指顶住颧骨 ， 呼气时慢慢沿着颧骨、将颧骨往上提 ， 吸气还原、呼气上提 ， 重复动作20次即可 。
文章图片
3、改善高低眉
这个动作是针对高低眉的动作 ， 用双手三只手指压在眉毛上方的额头上 ， 接着额头用力将眉毛往上抬起 ， 手指却微微施力阻挡 ， 重复动作30秒即可 。
文章图片
4、矫正脸型不对称、紧致下颚线
首先将头歪向一边 ， 手掌绕过头压在另一侧的颧骨位置 ， 微微往上将下颚拉提起来 。 接着舌头抵住另一边的口腔内侧 ， 坚持30秒钟即可换另一边 ， 这个动作可以强化口腔及舌头的施力 ， 让脸型更加紧致 。
文章图片
如果你也想改善脸部不对称的bug ， 就马上试一试吧！
【脸部|盛世美颜还有好气质的金晨，竟然有脸歪bug？郑秀妍也有同样缺陷】
经验总结扩展阅读
- 脸部户外人像打光的秘密武器：小型反光板
- 咨询女子花3万多买祛斑产品，如今要求退款 女子：美颜都挡不住色斑！
- 女神舒淇晒私下素颜照，眼角皱纹和斑都看得见，不美颜磨皮老态明显！
- 脸部气色差怎么办？教你6招，脸上气色好起来！
- 脸部改善黑斑和皱纹的超简单美容方法：香蕉皮按摩法
- 脸部多次整容的知名韩星，从美女变“怪物”，临终前仅一条狗陪在身边
- 脸部提醒：做好这3件事，真的就是人美气质佳，不妨一试
- 黑色钟丽缇混血大女儿太惊艳，穿黑色毛衣优雅贵气，拍照不美颜很真实
- 景甜 脸部清洁用什么好 十款超火的洁面产品大测评
- 脸部肉肉脸适合什么短发？第一款就很洋气又可爱~