好的心情，从放过自己开始（建议一读）( 二 )
运用到生活里 ， 就是如果我们的心中装满了苦怨、忧愁 ， 这些负面的东西 ， 那么心态上就会很消极；如果我们能够装满开心、快乐 ， 这些正面的东西 ， 心态上也就更加的积极 。
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不要因为眼前一时的失意就萎靡不振 ， 也不要因为一时的得意就沾沾自喜 ， 坏的经历就选择去遗忘 ， 好的回忆就选择去保留 ， 别再那些让你痛苦的关系里纠缠 ， 就是最好的一种选择 。
我们需要学会定期的清理好内心的杂物 ， 把那些不好的东西全部清除 ， 才不会让内心长满荒草 ， 而是开满鲜花 。
一辈子不长 ， 不开心的过是一天 ， 开心的过也是一天 ， 为什么我们不选择开心的过呢？
照顾好自己的心情 ， 其实就是在放过自己 。
学着释然、坦然 ， 安然 。
一世浮生一刹那 ， 一树菩提一烟霞 。
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在路遥的《平凡的世界》中有这样一段话：
人之所以痛苦 ， 在于追求错误的东西 。 如果你不给自己烦恼 ， 别人也永远不可能给你烦恼 。
归根结底 ， 任何一件事情并不是我们和事情本身过不去 ， 而是我们在和自己过不去 ， 自寻烦恼 ， 自找忧愁 ， 庸人自扰 。
看淡些 ， 如果事与愿违 ， 请相信一定另有安排 。
该来的都在路上 ， 但心情是自己的 ， 好好的去照顾 ， 余生是自己的 ， 好好的去经营 。
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