化妆品|女人经常吃这菜，美容养颜，多吃节省化妆品，还可以补血补气
女人经常的吃这菜 ， 美容养颜 ， 多吃节省化妆品 ， 还可以补血补气
女人是一个为了美丽的单细胞生物 ， 哪怕脸上有一点点不光泽都要用很多的化妆品来弥补不足 ， 这样一来不仅对脸没有好结果 ， 而且到老以后会有很严重的老化问题 ， 女人爱美可以理解 ， 但是不要过于追求完美 ， 坚守自己的原则那么你将才是最美的人 ， 对于美的追求不一定非要借助于化妆品的帮助 ， 那种自然美的我们不说 ， 但是饥渴成为美女的人我就要说了 ， 化妆品带来危害将在50-60岁就开始在脸上呈现出来了 ， 如果没有好的一个修复问题 ， 将不可想象 ， 大家都知道 ， 很多菜中都具有美容养颜的功能 ， 而且对皮肤的保养也有不错的效果 ， 用一道吃的去替代化妆品 ， 即健康又美容 ， 女性朋友们何乐而不为呢？你想想用化妆品去弥补身体好 ， 还是用一道菜品弥补 ， 选择权完全在你自己的手里 ， 我只是负责教你如何走哦宝贝 。
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银耳配木耳 ， 两种水灵灵的食材相遇 ， 这样便出了一道可以让女性肌肤变得更加靓丽的美食 。 银耳 ， 是个神奇的宝贝 ， 是一股不错的良药 ， 具有很多的医疗价值和实用价值 ， 更被人们称为“菌中之王”的美誉 ， 有益气清肠、滋阴润肺的强大的功效 ， 同时对人体免疫力也具有提升的作用 ， 而且最让人心动的是具有最佳的美容养颜功效；而黑木耳就比银耳的功能低那么一些了 ， 不过最主要的功能就是补血补气 ， 跟皮肤也是有一定关系的哦 ， 多吃总有好的 。
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银耳黑木耳炒鸡蛋的食材：银耳 ， 黑木耳 ， 五花肉150g ， 胡萝卜小半根 ， 鸡蛋 ， 食用盐 ， 海天生抽 ， 白砂糖 ， 胡椒粉（选用白胡椒效果最佳） ， 大豆油适量 ， 土豆淀粉 。
银耳黑木耳炒鸡蛋的步骤：1、准备好食材所需的材料 。 选取干的银耳和干的木耳 ， 全部放入水中泡发（建议三个小时之前准备好） ， 取小半根胡萝卜不要太多 ， 用刀切成丝 ， 然后取五花肉来改刀切成片状（不要太薄） ， 然后大蒜用刀面拍碎后全部放入盘中放置一旁备用 ， 随后取一个碗来并向碗中打入两个鸡蛋 ， 撒入食用盐、白胡椒粉适量后充分均匀的打散开来 ， 放旁备用 。
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2、将切好的五花肉放入汤碗之中 ， 撒上少许的食用盐 ， 1勺糖 ， 1小勺白胡椒粉 ， 并倒入生抽适量先搅拌好 ， 然后倒入2勺土豆淀粉和1勺大豆油再次搅拌均匀后放置一旁腌制一会儿 。
3、起锅烧油 ， 选用平底锅 ， 等锅烧热加入适量的大豆油（为了身体的健康 ， 不要倒入太多的油） ， 油热放入蒜末 ， 炒至出香味后把腌制10分钟的五花肉放入其中 ， 观察颜色炒至9成熟（接近全熟） ， 盛出放盘中备用 。 然后将锅中的油清洗干净之后 ， 倒入一锅开水 ， 并把银耳、木耳和胡萝卜丝倒入烫20-30秒 ， 然后准备好一盆冷水 ， 把烫好的食材过一遍冷水放凉 ， 捞出沥干水分备用 。
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4、再次起锅烧油 ， 煎制鸡蛋 ， 用中小火把油烧热之后 ， 倒入打好的鸡蛋液 ， 翻炒至6成熟时 ， 倒入炒好备用的五花肉 ， 还有烫过的银耳、木耳和胡萝卜丝 ， 然后把火候调制成大火进行翻炒 ， 让每处翻炒均匀 ， 加入海天生抽进行调味和调色随后即可出锅（由于银耳和木耳被烫过就可以食用的 ， 炒的过程当中会出水 ， 所以建议可以单独的翻炒木耳和煎制鸡蛋 ， 这种制作过程最大的好处不会让鸡蛋散开 ， 如果美丽主义的人士可以选择 。 ）
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