游史记|可怕的犹太人，家教都做到这3点，读懂让你变得不平凡( 二 )
在休息日这天 ， 他们停止一切的商业活动 ， 在早上八点就去到教堂 ， 一直到中午才回来 。 通过倾听和朗读圣经进而更能接触到知识更深层的含义 ， 也使得他们的心智更加光明 。
在参加完礼拜之后回到家 ， 吃过午饭之后 ， 他们便很快的入睡 。 修整好精神之后 ， 他们会约好自己的朋友们一起玩耍 ， 或者研究《塔木德》经和《圣经》 。 不仅如此 ， 犹太律法规定 ， 必须要时常研读这两本经书 。
犹太人认为如果休息日没有能够很好的休息的话 。 没有能够让自己的状态调整过来 ， 那么身体和心灵将会更加的疲惫和劳累 。
工作和休息应当要张弛有度 ， 如果长时间的高强度 ， 疲劳的思考和工作 ， 没有经过任何的休息调整会让人更加的疲惫 ， 从而影响健康 。 所以智慧的人都知道需要充足的休息 ， 才能够更好地投入到下一次的工作中 ， 使得自己更加奋发向上 。
【游史记|可怕的犹太人，家教都做到这3点，读懂让你变得不平凡】
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