太冲穴是一个位于我们脚背上的常规穴位 ， 很多人都遇到过太冲穴出现按压疼痛 ， 或是走路时疼痛的状况 。但大家却并不知道 ， 这种情况其实还预示着你的身体已经出现了这个问题 。
太冲穴是我们脚上的一个常见穴位 ， 位于脚背上大拇指靠内侧的位置 。这个穴位是人体肝经穴位其中的一个 ， 所以一旦它出现疼痛 ， 多半都跟肝脏类疾病有很大的关系 ， 而如果长期都觉得疼痛的话 ， 那很可能就预示着你的肝功能已经出现了一定程度的受损 。所以遇到这个穴位疼痛 ， 千万不要忽视 ， 一定要及时采取以下措施来进行缓解 。
一、用手指进行点压按摩 。
找准太冲穴的位置 ， 用手的大拇指进行点压按摩 ， 按摩的区域可扩大到脚部大拇指的根部 ， 呈一条竖线进行来回按压 。这样做可以促进肝脏部位的代谢循环 ， 帮助肝脏排除毒素 。
二、用牛角进行刮痧 。
家里有牛角或是玉石的 ， 可以用它们在太冲穴上进行刮痧来帮助排毒 ， 也能有效缓解该部位的疼痛 。刮痧的时候要采取顺时针的方向进行 ， 力度以皮肤稍能感觉到痛感为宜 。
三、用艾叶泡脚 。
使用艾叶来泡脚 ， 不仅可以舒缓脚部的经络 ， 还能对各个穴位产生热刺激 ， 这对很多疾病都有缓解的作用 。太冲穴长期疼痛的朋友 ， 可以每天晚上洗脚后 ， 用艾叶浸泡脚部大约15分钟左右 ， 就能起到不错的效果 。
【太冲穴疼痛预示什么疾病 如何才能有效缓解】另外 ， 经常熬夜晚睡 ， 或是脾气暴躁的人 ， 肝功能特别容易出现问题 ， 这也会导致太冲穴出现急性或是长期性的疼痛 。因此我们平时一定要保证足够的休息时间 ， 注意控制情绪 ， 不要易燥易怒 ， 这也可以有效预防太冲穴出现疼痛的情况 。
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