婚姻中的“低期望”其实是一种难得的智慧( 二 ) _生活百科

也有人，放弃了对伴侣的围追堵截，调整了期望值。
网友B是全职妈妈，老公平时忙着自己的事业，很少有时间在家，偶尔休假，也是一副事不关己的大男子主义态度。
这段时间，B对老公没抱什么期待：习惯了，没指望他在家帮啥忙，就当多煮一个人的饭呗。
倒是老公，每天宅在家，实在太无聊了，竟然开始主动琢磨和修理家里的东西。
一开始是有点小毛病的家电，比如储物间里的旧电视、有点渗水的洗衣机和老收音机；
接着把B坏了的手机和蓝牙音箱修好了；
后来，实在没啥可修了，就开始先拆后修，比如闹钟、吹风机等，成功的时候多，偶尔失败了会嘿嘿地笑，像个害羞的大男孩。
结婚5年，竟不知他有如此手艺。
最让B没想到的是，儿子也被爸爸的手艺吸引了，无比崇拜地加入了“修理大军”，父子俩捣鼓得津津有味，关系达到了融洽的巅峰。
B一下多出了不少私人时间，敷面膜、学英语、看电视，不亦乐乎。
“这相当于变相带娃了吧”，B开心地说。
婚姻中的“低期望”其实是一种难得的智慧。

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当爱上一个人时，往往爱上的是心中的理想化客体。
亲密关系会激活早年的客体关系模式，于是缺点、攻击、矛盾几乎不可避免地暴露出来。
在这个过程里，有人会接纳现实：原来，TA并非如想象中完美，我也不能什么都想要。
这样，期望值就会降低，看见更加真实的TA：会赚钱养家，但懒得做家务，也不主动帮忙带娃，不是全能的盖世英雄，也做不到无条件地爱你。
B的“不指望”，有一丝理想化破灭的无奈，却隐含着整合的力量。
不将理想化投射到伴侣身上，对方也不会因为高期待而窒息，可以轻松、自在很多。
这是一段关系得以健康、长久维系的关键。
对于B来说，“锦上添花”而非“雪中送炭”的婚姻观，在这个特殊时期，给她带来了惊喜。
3.“我们又回到了热恋”
网友C重拾甜蜜的故事，也很值得参考。
她和老公都是996的上班族，平时工作、加班、赚钱，回家累得不想说话，大部分时候各自瘫在一个角落，刷剧的刷剧，打游戏的打游戏。

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日子像极了两条平行线，几乎快感觉不到对方的存在。
“禁足”的日子刚开始时，双方都无比焦虑，一方面对疫情很敏感，心情压抑，另一方面突然发现，两人根本无话可说，空气总是突然安静，非常尴尬。
久处生厌之后，鸡毛蒜皮的小事都成了吵架的理由，仿佛只能在吵架中寻找着最后一丝联结感。
这样过了几天，老公忍不住了：再这样下去，就算不得病，人也给闹死了。
然后，跑到电脑前一顿噼里啪啦，列出来一张观影清单：
从今天开始，我们一起来看电影吧！
C瞅了一眼，《海上钢琴师》、《海角七号》、《大话西游》、《囧妈》等等，经典的、新上的，应有尽有。
C心里一颤，暖意奔涌：想当初，我们就是因为电影走到一起的。
于是，小两口的观影之旅开始了：每天一起看1-2部电影，边嗑瓜子边讨论，兴致来了还即兴来段模仿秀，两人看着录制的视频捧腹大笑。
不仅如此，他们还拓展了计划：
一起健身，双人瑜伽；
一起下厨，创意比拼；
一起做家务，拼手气出门倒垃圾，争取难得的放风机会。
C说：好久没这样彼此陪伴，热恋的感觉又回来了。