一天说话不超10句，疫情期间，我和老公成了陌生人( 二 ) _生活百科

但两人都把对对方的怨怼深深隐藏，时间久了，连说话、吵架的力气也没有了。
一段关系，如果没有情绪的表达，也就没有了情感的流动，两个人之间就像隔了一个屏障，无法产生真正的交流
亲密感、仪式感的丧失
有一位读者留言说，结婚十年，制造惊喜，准备纪念日礼物就别提了，连出门逛街买衣服，看电影都不愿意
每次问丈夫，丈夫的回答都是：“都老夫老妻了，还需要这些吗”
如果不需要这些，那这样的婚姻有什么意思？
恋爱时候的我们最看重的就是“仪式感”，有研究发现，一段关系中拥有仪式行为，能够帮助人们增加对这段关系的信任感。
信任的流逝，会伴随着亲密感的消失。婚姻渐渐犹如一潭死水，没有激情。
“无话可说”对自己，对关系都是一个毁灭性的打击
日剧《昼颜》中纱和与俊介是一对夫妻，他们过得就是完全没有激情的婚姻，俊介对待家中宠物的热情都能大过于对妻子
纱和每次想和俊介“亲密一下”，都被对方以各种理由推开。没有拥抱亲吻，没有倾诉，妻子的角色犹如家中保姆，

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当她想要逃离这段窒息的婚姻时，俊介对她说：“我们一直都是别人眼中的模范夫妻啊，平静地度过这一生有什么不好，很多人的婚姻也都是如此。”
确实，婚姻终会趋于平淡，平淡是我们生活的本色，
就像白岩松所说：人生90% 是平淡
但是在这90%平淡中，还有5%的过程是快乐，5%是痛苦
【一天说话不超10句，疫情期间，我和老公成了陌生人】痛苦的人善于把 90% 的平淡变成痛苦，快乐的人善于把 90% 的平淡变成快乐。
而“无话可说”的婚姻无疑是把平淡过成了痛苦
英国32岁全职妈妈Emily Fox，本是一个喜欢和别人唠嗑的女生
结婚后，她有了三个孩子，每天把时间放在照顾孩子身上，已经忙得不可开交，而丈夫每天早出晚归工作
有时她到了晚上想和丈夫聊聊天时，却发现对方已经睡了
最久的一次，她试过长达三周的时间没和成年人说过话，情绪、感受没有办法倾泻，她像被困在一个狭隘的空间里，感到窒息和痛苦。

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最后，她无奈的选择了去和超市导购员、陌生人进行对话聊天。
这让我想起在这次疫情中，有些网友无聊到在朋友圈自己和自己吵架

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心理学家武志红说：“只有人性化的人际互动，才能让一个人体验到自己是人。”
“没有情感交流”，对自己，对关系都是一个毁灭性的打击。
那么我们该如何把90% 的平淡变成快乐呢？
给生活加点“甜”
在这次疫情，当恐慌、焦虑和寂寞蔓延的时候，有些夫妻发现，伴侣成为了自己最相依为命的依靠。
武汉封城的第5天，我有一个同学发了一条朋友圈，她说，原来我老公这么有煮菜的天赋。
那天，同学丈夫自己百度食谱，自己研究的做了好几道菜，然后把堆在杂物柜的蜡烛翻了出来，摆上桌面，吃了一顿简陋的“烛光晚餐”