我叫小王|股骨头坏死如何避免病情加重
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今天分享给股骨头坏死患者几个知识点 ， 在生活中做到这几点 ， 能够最大程度上延缓病情加重！
1、劳逸结合不能过度劳累
对于中早期的股骨头坏死患者 ， 在治疗中 ， 医生通常都会提醒广大患者今后的生活中要避免过度劳累 ， 行走时间也不要过长 ， 一旦有疲劳感要及时停下来 ， 坐下来休息 ， 做到劳逸结合 ， 这样才能更好的保护股骨头免受损伤 ， 防止疼痛发生 。
2、不能过度负重
股骨头是躯干部位和下肢连接处 ， 承受着来自上半身的重量 。
而如果长期负重的话就会给股骨头增加压力 ， 所以股骨头坏死的患者 ， 医生都建议期间禁止过度负重 ， 以免加重病情 。
3、生活中一定要注意避免外伤
我们知道 ， 外伤是导致股骨头坏死的因素之一 ， 所以股骨头坏死康复患者要注意的就是 ， 在日常生活中 ， 能够尽量避免跌打扭伤 。 尽量选择防滑鞋底的鞋子 。
此外 ， 不要去人群密集的地方 ， 容易出现拥挤 ， 导致摔伤 。
4、治疗过程中绝对禁止饮酒
对于很多股骨头坏死患者 ， 酒精是导致其发病的一个重要因素 。 康复后 ， 有些患者认为已经治愈所以不需要戒烟戒酒 ， 继续饮酒从而导致病情反复复发 。 所以保持健康生活 ， 远离烟酒可以预防股骨头坏死疾病的复发率 。
5、注意天气变化
在气温变化时注意及时的添加衣物 ， 避免着凉 ， 以免影响股骨头的修复 。
注意保持居室温度和干燥：居住的房屋应通风、向阳 ， 保持空气新鲜 。
冬季北方室内温度较高 ， 人们易干燥上火 ， 可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通 ， 还也可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法 ， 让室内的空气保持正常的流通 。
【我叫小王|股骨头坏死如何避免病情加重】被褥要干燥 ， 轻暖 ， 床铺要平整;切勿在风口处睡卧 。
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