中国女生大多都希望自己肤白貌美，甚至有句俗话说，一白遮百丑 。虽然这句话看上去不太靠谱，但事实却是皮肤白的人看上去确实要耐看一点 。那么，怎么让皮肤变白呢?
我们总是在自己的脸上花了很多的精力，就是为了能让它的状态好一点 。很多人想要让自己的皮肤变得更白，因为在他们看来，白一点的人看起来总是要比皮肤暗沉的人好看一点，而事实上也确实如此 。于是，有些人为了变白，就去医院打美白针、吃各种美白药，花了很多钱 。虽然这些效果很明显，但是却有依赖性，只是短暂的效果，那么，还有其它的方法吗?
要想让皮肤变白，我们得从内外一起来进行调理 。先说从外部，我们首先得对我们的皮肤进行保护，防晒霜是是我们的必备品 。很多人认为冬天就不需要防晒霜了，其实不然，冬天阳光中仍然有紫外线，我们依旧要做好防护工作 。夏天的时候，我们不仅要准备防晒霜，太阳伞也应该时刻带在身边，做好双重保护才行 。
而内部，我们应该让我们的肌肤吸取一些可以让皮肤变白的营养 。比如，水果，蔬菜，牛奶 。我们应该养成和纯牛奶的习惯，不仅对身体好，对我们的皮肤也有调理作用 。针对自己的皮肤状况，购买适合自己用的美白面膜，一周至少要使用两次 。同时，我们使用的水、乳、霜都应该用有美白效果的 。
【皮肤变白小妙招 让你变得光彩照人】不要去相信所谓的美白产品，大多数的广告都是夸张了它们的效果 。而很多对美白抱有迫切心理的人就像是抓住了一根救命稻草，就相信了这些产品 。到头来却发现，钱花了很多，真正的效果却是有限的 。所以，我们的美白之路就要从一些小处做起，逐步积累 。
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