对于当归，相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种中药材 。日常生活中我们如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体 。
当归是药学中的一种草本植物的根，很多人都知道它可以补血活血，但虽然是补药，还是会有副作用的，食用太多会损害身体健康 。当归每天吃10克左右就好啦 。
【中药当归一天吃多少克合适 这些注意事项要了解】一、当你吃当归太多会发生什么?
每日使用当归的剂量是很有讲究的，需要很小心，医学专家证实，如果大剂量食用当归，很容易导致血压下降，突然这样会出现呼吸骤停的情况，这是很要命的，大家不要以为补药吃得越多越好 。
另外，当归的功效主要是补血，也可以调理月经，缓解便秘，食用过量会影响经期，导致腹泻 。
二、不可以食用当归的人
当归既然可以补血，药性自然是很燥热的，所以阴虚的人要小心食用，注意添加其它药物来平和当归的药性，否则就会热气上火 。阴虚的人是内热，会有口干舌燥的现象 。容易腹泻的人也不合适食用当归，血虚的人也不要食用，孕妇也不适合 。
三、吃当归的注意事项
1.如果食用当归后觉得疲劳、困倦，应马上停止服用，等待症状消失 。
2.如果食用当归后发烧、口干、恶心、呕吐、头痛，也不要继续食用 。
3.月经量很多，阴虚内热的人食用的时候要咨询医生 。
大家不要以为中药副作用小就可以随便食用，这样是很不好的，每种中医都有自己的药性，我们要了解自己的体质是不是适合，不可以盲目食用，这样会严重伤害身体的 。
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