虽然说小麦色的健康肤色也是很吸引人 ， 但是对于大多数人来说 ， 还是白皙的肌肤可以提升你的形象气质 。那么让皮肤变白的方式有哪些呢？这些小妙招你掌握了吗？
1、通过饮食的方式让自己变白比较安全
现在走进护肤品 ， 可以看到柜台上有各种关于美白的产品 ， 不得不承认使用一些护肤产品可以达到自己的目的 ， 但是你想要通过一些健康的方式让自己变白 ， 那么可以通过食物去改变 ， 那么日常饮食中有哪些食物是可以起到美白的作用呢？选择怎么样的方式来食用它更好呢？
2、既可以作为水果也可以作为蔬菜吃的西红柿
【怎么让皮肤变白 这些食物你喜欢吃吗】大番茄就是大家常说的西红柿了 ， 它可以作为水果吃 ， 也可以榨取成果汁喝 。将它和鸡蛋一起烹饪是很多人都喜欢的一道家常菜 。它之所以可以起到美白的作用 ， 是因为它含有维生素C以及A的成份 。
3、柠檬
它属于柑橘类 ， 含有的维生素C成份是众多水果中比较高的了 ， 防止黑色素在肌肤中沉淀的效果是比较的明显的 。直接食用柠檬很少有人可以吃的下 ， 但是可以将它切成薄片状和蜂蜜一起泡水喝 。
4、薏米还具有养生的效果
薏米又被很多人叫做为薏仁 ， 是一种健康的食物 ， 注重养生的人 ， 会经常食用它 。因为它的作用不仅仅是局限于肌肤的美容 ， 还可以去除体内的湿气 。相信会有很多人好奇 ， 为什么它可以美白肌肤 ， 这是因为它含有维生素E的成份 。可以将煮成汤水喝 。
5、更多关于薏米的吃法
大家还可以将它和红豆一起搭配 ， 同时还加入一些大米熬煮成养生粥喝 ， 这几种食物搭配在一起还可以祛除体内水肿 ， 很多想要让自己的变得更加纤瘦的人 ， 可以多吃一点 。
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