![保持工作激情的9个方法 如何保持工作的激情](http://shimg.jingyanzongjie.com/220805/05452L5H-0.jpg)
文章插图
文章插图
如何保持工作的激情(保持工作激情的9个方法)
1、注意调适好工作与休息间的关系:
平时不要熬夜加班,周末也不要整天补觉或过度娱乐 。要张驰有度,娱乐有节制 。
2、要有心理准备:
接受自己在星期一可能遇到的困难,相信自己,可以对着镜子告诉自己,一定能战胜“黑色星期一” 。
3、自我调整:
星期天下午可以静静地休息调整,为下周的工作学习做准备,可有意识地做些相关的工作 。
4、时间管理:
双休日活动尽量安排在周五及周六进行,即使要到周日才回家,也要尽量在中午前到达,不要再安排太让人兴奋的活动 。
5、自我放松:
舒适地坐在沙发或躺在床上,全身放松,调整呼吸至均匀缓慢,心中可以想像自己躺在一个最美丽、宁静的地方,感到从未有过的舒适和悠闲 。
6、保证睡眠:
找到适合自己入睡的方法,如洗热水澡、喝牛奶、听轻音乐、泡脚等助眠方式 。
7、想点高兴的事:
【保持工作激情的9个方法 如何保持工作的激情】如同学聚会、发工资,下周又可以外出游玩啦……
8、早点起床:
避开周一堵车高峰 。
9、给自己减压:
不要把星期一的工作安排得太多,告诉自己:“今天完成几件就可以了,其它的可以留给后面几天再做 。”
经验总结扩展阅读
- 2020个人工作生活和学习总结思路 学习总结怎么写
- 杨幂感冒破除颈部草莓传闻-工作室称一直接受针灸火罐理疗
- 可能是因为这几种行为导致的 工作非常努力却没有升职
- 本文转自:红网新人在工作人员引导下填写资料。|“七夕”佳节 莲城领证新人“晒”幸福
- 新工作想要快速融入环境,应该注意哪些细节?
- 必须把工作效率提高 职场人员想要快速晋升
- 职场工作者都应该知道的一周心情表 一周中哪一天是转折点
- 如今社会上适合天秤座的工作
- 高效做好当天工作三个步骤 如何高效的做好当天工作
- 村上春树说过:“你要记得那些大雨中为你撑伞的人 你身边有没有这些虚情假意的人,如果有趁早和他们保持距离