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7件小事，让你下班后更有幸福感( 二 )


如果你累了 ， 就奖励自己一个通透的热水澡吧 ， 让水带走你的疲惫 ， 让热气蒸腾你的辛酸 。
洗完澡 ， 如获新生 。
7件小事，让你下班后更有幸福感
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前几天 ， 在豆瓣看到一位21岁的网友 ， 她分享了自己11年来写的日记 。
厚厚几摞 ， 可以说记载了她的大半生 。
7件小事，让你下班后更有幸福感
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很多人在下面跟帖表示羡慕 ， 一位网友的话让人舒服：
“我也会一直写下去的 ， 因为写下文字是最令自己心安的时刻......”
我们每天要面对那么多人 ， 手里是永远做不完的事 ， 千头万绪 ， 待到环顾四周 ， 最后还是决定把酸楚和苦水吐给自己 。
久而久之 ， 觉得整颗心都闷闷的 ， 越来越沉默 ， 什么都不想说 。
那就把它们写下来吧 。
安静的夜晚 ， 开一盏小灯 ， 让心事流淌到笔尖 ， 每一件开心的、无处诉说的、不吐不快的 ， 写下来了 ， 心就有地方安放了 。
这一笔一画留下来的痕迹 ， 在告诉你：
人不止要向前看 ， 有时也要回过头看看 ， 原来这并不容易的一路 ， 我已经走了这么远 。 我 ， 真的已经做得很好了 。
7件小事，让你下班后更有幸福感
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记得很多年看一档节目 ， 嘉宾抱怨现在工作忙 ， 好不容易有时间读书了 ， 根本读不进去 ， 读书好累 。
主持人感到不解：“读书时是我一天最放松的时候 ， 是最好的休息 ， 怎么会累？”
是啊 ， 读书应该像一日三餐 ， 是一种让我们感到幸福的习惯 。
越是忙乱 ， 越要翻开书本 。
村上春树在回忆自己成名前的辛苦时 ， 说：
“回忆起我二十几岁的时候 ， 从早到晚都在干体力活 。
但是不管工作多么繁忙 ， 生活多么艰辛 ， 读书和听音乐对我来说 ， 始终是极大的喜悦 。 唯独这份喜悦 ， 任谁都夺不走 。 ”
7件小事，让你下班后更有幸福感
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忙了一天了 ， 就让自己在深夜里 ， 暂时抛开白日的喧嚣 ， 投身于书本建造的乌托邦 ， 任头脑在世俗的压力之外 ， 得到一刻喜悦 。
【7件小事，让你下班后更有幸福感】在这一刻 ， 工作、金钱、各种关系的困扰 ， 都跟你无关 。
你是自由的 ， 也是丰盈的 。
7件小事，让你下班后更有幸福感
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曾看过一个小男孩 ， 放学路上拿着一张试卷 ， 走着六亲不认的步伐 ， 只为了向妈妈炫耀自己考的100分 ， 满脸都是得意 。
对小朋友来说 ， 一个100分就能心花怒放 ， 但对成年人来说 ， 快乐的阈值越来越难以达到 。
也许 ， 你觉得生活只是一天天无趣的重复 ， 都是上班下班 ， 睡觉吃饭 。
但总有一些可爱的小事 ， 就像小朋友的100分一样 ， 让每天都变得有那么一点不同 。
或者是路边开了一树的花、遇见了一位友善的路人、今天的地铁有座位、买饮料抽中了再来一瓶......
这些 ， 都是构成我们生活的美好碎片 。
记得把这些碎片分享给家人、朋友 ， 一起笑一场 ， 感恩这一天又安稳过去 ， 也感恩彼此的陪伴和倾听 。
然后告诉自己：这一天还不错 ， 有好事发生 ， 明天又是新的一天 。
发现美好 ， 学会感恩 ， 是善待自己的第一步 。
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亦舒有一句话说得好：我们不快乐的原因 ， 是不知如何安静地呆在房间里 ， 心平气和地和自己相处 。

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