豆豆小糖果|心理专家：什么东西都舍不得扔，属于一种强迫症( 二 )
囤积强迫症对生活的影响这种不正常的“勤俭节约” ， 会逐渐的影响你的身心健康 ， 让你对自己所拥有的物品产生强烈的“占有欲” 。
并且这些囤积的东西 ， 还会压缩你的生活空间 ， 让你感到一种压迫感 ， 产生一些莫名的负面情绪 ， 这会影响到你的正常生活 ， 严重的甚至还会引起其他的精神疾病 ， 比如“抑郁症” 。
它们还会影响到你的身体健康 ， 长期的吃剩菜、剩饭 ， 会让它们产生的毒素在自己的体内逐渐的积累起来 ， 患上一些疾病 。
囤积强迫症对生活的影响对于那些不舍得丢弃旧物品的人 ， 我推荐大家可以去看一下 ， 日本作家山下英子所写的《断舍离》 ， 这本书的开头推荐语便是：“要想幸福 ， 就要先放下对幸福的执念” 。
它的概念也很简单 ， “断”指的是断绝那些买无用物品的冲动 ， “舍”是舍弃那些家里面没用的废品 ， “离”是脱离对物品的执念 ， 它还讲述了热门如何才能做到“断舍离”的过程 。 我们可以通过这本书 ， 慢慢地学会“断舍离”的生活态度
但是如果这种心理过于严重 ， 我们就需要一些更专业的治疗了 ， 可以通过“暴露疗法”的方式 ， 缓解自己情绪 ， 比如反复的扔掉物品 ， 在一次次地扔掉物品中 ， 缓解情绪 。
现在已经不再是从前那个吃不上饭的年代了 ， 生活水平也比从前提高了不止一个层次 ， 在不浪费的基础上 ， 我们去丢掉一些废品 ， 并不会对我们的生活造成什么样的影响 ， 甚至它还会让我们的生活变得更好 。
结语俗话说得好“活在当下” ， 为了迎接更好的明天 ， 我们需要将自己所有的坏情绪都留在今天 ， 物品也同样是这样 ， 不要被那些无用的东西挡住了自己前进的道路 ， 该扔掉的就扔掉 。
经验总结扩展阅读
- 《开端》众生皆苦！除了小人物让人破防，还隐藏着什么样的思考？
- 悲痛！代驾小哥惨遭门砸死，生命最后6小时，他有多绝望？
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 怀念小时候过春节，真好！
- 倪虹洁|43岁倪虹洁自曝感情经历，结过婚，生过娃，热恋男友比她小
- 小熊与白生文字中一样的句子：花自向阳开人终向前走，是巧合吗？
- 小飞侠熙熙 真话虽然刺耳，却能直指不足！
- 好家云店年度策划：致敬！了不起的中国数字小店
- 汤加海底火山喷发，整国失联，多国海啸，最新照片流出：人类太渺小了…
- 亲戚|亲家之间相处，有3件事情不能做，对小两口不好