脂肪粒是肌肤问题当中比较常见的一种，并且脂肪粒会严重的影响到我们的个人形象 。为了让我们的肌肤状态更好，我们需要及时的采取措施来帮助自己缓解脂肪粒 。
有很大部分的人都长过脂肪粒，其实导致脂肪粒出现的原因有很多，但是总共能够分成两种因素 。首先是内在的因素，那就是我们的肌肤每天都需要排出大量的异物，而这些异物也被我们称之为油脂 。这种油脂如果分泌得过多，就非常的容易堆积在我们的肌肤上，从而给我们的毛孔带来很大的影响，同时还会堵塞我们的毛孔，让我们的肌肤出现痘痘或者是粉刺 。
而第二个因素就是外在的因素，这个就和我们日常生活当中接触到的一些物品，例如化妆品或者是护肤产品有着很大的联系 。所以我们在缓解自己肌肤上的脂肪粒时，一定要先了解自己脂肪粒产生的原因，这样才可以帮助自己更好的调理肌肤 。
以下是能够帮助我们去除脂肪粒的方法，我们可以通过这些方法来让自己的肌肤看起来更加的光滑和平整 。不过我们要尽可能的注意到清理脂肪粒之后的护理工作，因为这样可以防止我们的肌肤出现伤痕或者是发炎的情况 。
1、肌肤的清洁
想要帮助自己快速清理掉肌肤上的脂肪粒，首先我们需要将自己的肌肤清洁干净，但是在清洁的过程当中，尽可能使用更加适合自己肤质的洁面产品，这样可以帮助自己更好的护理肌肤，防止肌肤受到产品的影响而开始变得不稳定 。
然后我们需要用热毛巾敷在自己有脂肪粒的部位，这样能够帮助我们彻底的将肌肤的毛孔打开 。敷了两三分钟左右，我们就可以用粉刺针来帮助自己将脂肪粒挑出来 。在挑的时候一定要轻柔一点，因为很有可能会伤害到自己的其他部位的肌肤 。挑完之后一定要做及时的护理，防止细菌感染或者是发炎 。
2、敷柠檬片
【盘点去除脂肪粒的小妙招 白皙净透的肌肤你值得拥有】在去除脂肪粒的过程当中，我们还可以将柠檬切成薄片，然后用其来敷脸 。其实柠檬当中有着非常丰富的维生素c，并且柠檬还有着非常不错的修复功能，所以我们可以将柠檬片直接敷在自己的肌肤上，用柠檬片当中的营养来帮助我们缓解肌肤上的脂肪粒 。柠檬还有着特别不错的杀菌效果，所以它可以帮助我们更好的清理掉肌肤上的细菌，防止脂肪粒恶化 。
当然，我们还可以通过柠檬水来帮助自己降低身体当中的血脂，以此来达到非常不错的身体排毒的效果 。这样可以帮助我们缓解因体内油脂分泌过于旺盛而导致的脂肪粒，同时还可以缓解因为肌肤毒素堆积过多而导致的脂肪粒 。
3、饮食
其实肌肤上出现了脂肪粒和我们的饮食也有着很大的联系，大部分的人都知道病从口入，所以如果我们的肌肤上出现了问题，和我们的饮食肯定息息相关 。对于长了脂肪粒的人来说，在日常生活当中一定不要吃过于油腻的食物 。
因为这一类的食物非常的容易影响到我们的肌肤状态，同是还非常的容易导致肠胃问题的出现 。有很多的人就是因为肠胃疾病，而让自己的肌肤状态变得越来越差，因为肠胃功能降低，会让我们摄取食物的营养成分变得比较低下，这样就直接影响到了身体的营养补充 。
我们在日常生活当中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，清淡的食物能够帮助我们更好地调理肠胃，让我们的肠胃功能能够尽快的恢复健康，这样我们摄取的营养也就会更加的全面，肌肤上的脂肪粒也会因此而得到更好的改善 。
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