文章插图
1、低GI食物:荞麦、香蕉、猕猴桃、山药、燕麦、酸奶、葡萄、梨、苹果、柚子、花生
2、中GI食物:稀饭、糙米、燕麦、葡萄干、南瓜、玉米、冰淇淋、布丁果冻、汉堡、披萨 。
【抗糖化哪些食物不能吃?】3、高GI食物:蛋糕、饼干、甜点、薯类水多、糊化的)、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等 。
以上就是抗糖化哪些食物不能吃,希望对大家有所帮助 。
经验总结扩展阅读
- 最适合炒股的星座是哪些?
- 幼儿网站有哪些?
- 补气血养生汤的食谱有哪些?
- 天津市有哪些禁养狗?
- 画眼线工具有哪些 为你详细介绍
- 肌肉撕裂症状有哪些 如何更好的保护自己
- 涂bb霜还要涂粉饼吗它的主要功能有哪些
- 嘴唇黑色素沉淀怎么去除 有哪些方法
- 男生祛斑的有效方法有哪些 如何缓解肌肤上的斑点
- 奶块米德加德紧急任务有哪些(奶块中的米德加德在哪)