导读：国际节日有很多个 ， 每个月都会有 ， 那么 ， 2022年国际音乐节是几月几日？2022年国际音乐日是哪一天呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2022年国际音乐节是几月几日
2022年国际音乐日是2022年10月1日 。
国际音乐日的来历
1979年10月在澳大利亚墨尔本举行的国际音理会第18届全体大会上通过了确定每年10月1日为“国际音乐日”(简称IMD)并成立了“国际音乐日”组织 。其宗旨是努力使音乐成为人类生活的基本内容 ， 通过音乐把各国人民联合在一起 。
国际音乐日宗旨
其宗旨是努力使音乐成为人类生活的基本内容 ， 通过音乐把各国人民联合在一起 。通过音乐还可以治疗人们心理和躯体的疾病 ， 比如通过音乐赏析与音乐治疗 ， 音乐是人类发明的一种美好的语言 ， 运用音乐特有的生理、心理效应 ， 通过音乐心理专家专门设计的音乐行为 ， 经历音乐体验 ， 达到消除心理障碍 ， 收获或增进身心健康的目的 。音乐可以模拟自然界各种声音 ， 它能让欣赏者脱离纷扰的凡间世界 ， 让人产生回归自然、与世间万物同在的美好感受 。
国际音乐节
在音乐赏析这一环节里 ， 心灵导师将给大家播放模仿自然之声的美妙音乐 ， 然后指导大家如何用自己的身体来“欣赏”音乐 ， 尤其是要这些美妙的旋律为自己的心脏和心灵“按摩” 。通过这样的过程 ， 参与者可以从沉溺于人际关系世界的状态中摆脱出来 ， 实现自我与自然的沟通 ， 实现人的自然调整 ， 促进健康水平的提高 。这样的过程参与者还可以开发潜能 ， 认识自我 ， 通过增长身体的活力提高创造性 。
主动音乐治疗是音乐心理治疗师指导参与者 ， 通过使用能表达个人内心感受和情感的乐器进行演奏 ， 来发泄和调整自我 ， 从而获得健康和快乐 。
听音乐能够给我们带来的好处
1、改善心情
许多研究表明 ， 听音乐可对人的整体健康发生积极影响 ， 它能够调节你的心情 ， 让你快乐和放松 。
2、减压
假如你听放松的音乐 ， 你的压力水平会有所减轻 。一般 ， 这种类型的都是轻音乐 ， 没有歌词 ， 音高低 ， 节奏慢 ， 在临睡前听几首轻音乐还可以提高睡眠质量 ， 促进睡眠 。
3、削减焦虑、减轻痛苦
这种类型的音乐会减轻你的焦虑和压力 ， 尤其是对承受过医疗程序（如结肠镜检查、牙科和手术）的人而言 。与仅承受标准护理的人不同 ， 癌症患者能够通过听音乐来减轻焦虑 。听音乐有助于从手术中恢复的患者 。他们的总体满意度高于在恢复过程中不听任何音乐的人 。
4、运动训练
根据一些研究表明 ， 适当听听音乐相当于做了的运动 ， 能够协助您充分利用训练时间 。基本上 ， 它能够影响您的身心 ， 这便是你供给更好表现的原因 。
5、增强记忆力
【2022年国际音乐节是几月几日 2022年国际音乐日是哪一天】节奏和旋律可能有助于进步记忆力 。一项触及中风幸存者的研讨发现 ， 音乐协助他们进步记忆力 ， 他们能够更好地集中注意力并削减紊乱 。假如您患有老年痴呆症 ， 听音乐能够协助您恢复丢失的记忆 。
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