每一个女孩子都希望自己能够拥有一双美腿 ， 但是总有一些妹子们的腿部是不好看的 ， 有小腿外翻的毛病 。那么 ， 我们应该怎么做才能够解决掉小腿外翻这个麻烦呢？
【让小腿外翻变直的方法学会这些也能拥有美腿】说起小腿外翻 ， 可能有很多人不太清楚这是什么 。其实说的通俗一点 ， 小腿外翻就是指哪些O型腿或者是X型腿的人们的小腿状况 。要知道 ， 小腿外翻是十分影响美感的 。所以 ， 不少妹子们都想要彻底的解决掉这个麻烦 ， 好让自己的腿部看起来更好看一些 。
很少人的小腿外翻是遗传性的 ， 大多数是由于后天的站姿不正确 ， 或者是走路姿势不正确导致的 。在走路或者站着的时候 ， 妹子们的腿部发力不正确 ， 就会导致小腿外侧的肉变得越来越多 ， 内侧的肌肉变少了 。久而久之 ， 妹子们就会发现自己的小腿外翻了 。
那么 ， 我们应该如何解决这个问题呢？首先 ， 我们需要的是将自己的错误给找出来 。上面说到了 ， 不正确的站姿和走姿会影响到腿部的发育 ， 所以我们需要先将我们错误的站姿和走姿给改正了 ， 接下来想要改正腿部形状就简单了 。
在站着的时候 ， 我们要将重心均匀的放在两条腿上 ， 脚尖要保持向前的方向 ， 腿部不要张得太开 。在走路的时候 ， 脚尖要向前 ， 将重心主要放在腿部的内侧 。目视前往 ， 抬头挺胸 ， 跨步也要均匀 。这样的走路姿势和站姿才是正确的 。
在平时 ， 要改掉翘二郎腿的习惯 ， 要时时刻刻都记得夹紧我们的双腿 。在看电视、玩电脑的时候 ， 也可以将腿部夹紧 。坚持这样的习惯 ， 久而久之还能够瘦腿 。类似跪着坐、盘着腿坐等等坐姿 ， 也是会导致小腿外翻的 ， 妹子们一定要注意这一点 。
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