腰部是人体非常重要的一个部位 ， 同时也是很容易受伤的一个位置 。有些朋友经常一不小心会发生腰部扭伤的情况 。那么扭伤之后需要多久才能够痊愈呢？有没有什么治疗妙招？
腰部健康对人类来说是非常重要的 ， 一个好腰是我们进行工作和生活的必备条件 。相信患有腰部疾病的朋友一定深有体会 ， 每当腰疼发作起来 ， 根本没办法正常的进行工作 。由此可见 ， 保持腰部的健康是多么的重要 。但是生活中难免会发生腰部扭伤的情况 。
有些朋友可能就会问 ， 这种情况要多久才能够愈合？有没有什么有效的治疗方法能够帮助我们快速恢复健康？一般来说 ， 腰部扭伤只需要一两个星期就能够自动痊愈 ， 如果我们处理的好的话 ， 只需要几天就能够很快恢复原样 。今天小编就来告诉大家有效治疗的两点措施 。
第一、按摩患处
这是非常有效的一种方法 。当我们出现腰部扭伤的症状的时候 ， 就可以选择用药酒来擦拭患处 ， 进行适当的按摩就能够进有效的缓解腰部的酸痛 ， 让扭伤的组织能够得到一定程度的治疗 。同时还能够加速腰部血液的循环速度 ， 让伤患处能够快速的恢复正常 。
第二、使用热毛巾热敷
这种方法也是很有效的一种缓解方式 ， 当我们一不小心扭伤了自己的腰 ， 就可以即刻拿一条热毛巾敷在腰上 ， 让腰部的血管充分的扩张 ， 这样也能够防止病情的恶化 ， 让我们快速恢复到原来的状态 。还需要注意的是 ， 扭伤后要及时处理 。
【闪到腰一般几天恢复 教你快速还原的小妙招】以上就是腰部扭伤的时候我们可以采用的两点治疗措施 ， 大家还是要结合实际来选用 。合适的才是比较好的 。
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