很多人都爱吃石榴 ， 不过石榴不是人人都适合吃的 ， 而且在吃石榴的时候要有一定的禁忌 。今日小编就来简单介绍一下吃石榴的好处以及禁忌有哪些 ， 感兴趣的话一起来认识一下吧 。
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石榴所含的矿物质很丰富 ， 有钙、镁、锌等 ， 而且具备了两种抗氧化物质——红石榴多酚和花青素 ， 这些都能够帮助我们很好的滋润肌肤 ， 起到美容的效果 。
石榴还能够很好的抵抗人体炎症 ， 帮助我们远离心血管疾病 ， 对于预防预防动脉粥样硬化有着显著的效果 ， 也能够很好的帮助我们减缓癌变的进程 。
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不过吃石榴的时候还是要注意一下的 ， 石榴不可以跟海蟹、土豆、海参、西红柿、柿子等食物一起吃 ， 不然会引起身体不适 ， 甚至导致中毒 。
【吃石榴的好处与禁忌】
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此外 ， 如果你有糖尿病 ， 或者有便秘的症状 ， 或者有尿道炎的话 ， 是不建议吃石榴的 ， 不然会直接导致病症加重 。
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